Trải qua một số căng thẳng và lo lắng là một phần bình thường của việc lớn lên, nhưng đôi khi nó có thể là một mối quan tâm lớn hơn. Dưới đây là cách phát hiện các dấu hiệu và cách bạn có thể giúp con bạn.
Từ việc có thần kinh ngày đầu tiên đến trường và theo kịp việc học đến gặp gỡ những người mới hoặc thử một cái gì đó mới - một số căng thẳng và lo lắng là hoàn toàn bình thường, và nhiều trẻ em sẽ trải nghiệm nó.
Và, thông thường, sự căng thẳng và lo lắng sẽ qua đi khi họ hoàn thành bài luận đó, làm quen với trải nghiệm mới đó hoặc nhận được sự trấn an từ bạn, cha mẹ hoặc người giám hộ của họ.
Nhưng, là cha mẹ, làm thế nào để bạn biết những gì con bạn đang trải qua là bình thường hoặc nếu chúng đang đối phó với chứng rối loạn lo âu cần sự giúp đỡ từ bác sĩ nhi khoa hoặc chuyên gia sức khỏe tâm thần? Rachel Lilly, tiến sĩ, nhà tâm lý học nhi khoa tại Geisinger Lewistown,giúp chúng ta phá vỡ nó.
Xem thêm: thuốc sỉ
Rối loạn lo âu là gì?
Rối loạn lo âu là tình trạng sức khỏe tâm thần phổ biến thường gây ra cảm giác sợ hãi, lo lắng hoặc đau khổ trong một số tình huống nhất định. Chúng cũng có thể ảnh hưởng đến cơ thể - gây ra những thay đổi trong hành vi, thói quen ngủ và ăn uống.
"Nếu không được chẩn đoán và không được điều trị, rối loạn lo âu có thể trở nên tồi tệ hơn theo thời gian, gây ra sự gián đoạn đáng kể trong cuộc sống của trẻ", tiến sĩ Lilly nói.
Một số rối loạn lo âu thường ảnh hưởng đến trẻ em là:
Cũng như người lớn, rối loạn lo âu ảnh hưởng đến các bé gái thường xuyên hơn bé trai và mỗi đứa trẻ có thể phản ứng hơi khác nhau tùy thuộc vào độ tuổi, mức độ trưởng thành hoặc kỹ năng đối phó.
"Trẻ em thường không hiểu sự lo lắng của chúng hoặc nguyên nhân gây ra nó", Tiến sĩ Lilly lưu ý. "Bởi vì điều này, chúng có thể hiển thị một loạt các triệu chứng hành vi hoặc thể chất mà cha mẹ khó xác định."
Dấu hiệu và triệu chứng lo lắng ở trẻ em
Các triệu chứng lo lắng ở trẻ em (và người lớn) là kết quả của phản ứng "chiến đấu hoặc bay", đó là phản ứng bình thường của cơ thể đối với nguy hiểm. Phản ứng này giải phóng các hóa chất trong cơ thể ảnh hưởng đến nhịp tim, hơi thở, cơ bắp và tiêu hóa. "Với rối loạn lo âu, phản ứng 'chiến đấu hoặc bay' diễn ra ngay cả khi không có nguy hiểm", Tiến sĩ Lilly nói.
Mặc dù không phải là một danh sách đầy đủ, các triệu chứng sau đây thường thấy ở trẻ em bị rối loạn lo âu:
Để giúp phân biệt giữa rối loạn lo âu và mối quan tâm y tế, bạn có thể muốn lưu ý khi con bạn thể hiện một số hành vi nhất định hoặc phàn nàn về các triệu chứng thể chất. Có phải trước hay sau một sự kiện nào đó? Ví dụ, con bạn có khóc hoặc phàn nàn về đau bụng trước khi đến trường không? Lo lắng có thể là nguyên nhân.
Khi nào nên gọi bác sĩ nhi khoa
Bởi vì các triệu chứng có thể khác nhau, lo lắng ở trẻ em không phải lúc nào cũng dễ phát hiện. Một đứa trẻ cũng có thể phải vật lộn với chứng rối loạn lo âu và không xuất hiện các triệu chứng được liệt kê ở trên.
"Nói chung, nếu con bạn đang thể hiện bất kỳ hành vi kỳ quặc hoặc khiếu nại về thể chất nào, bạn nên nói chuyện với bác sĩ nhi khoa của chúng", tiến sĩ Lilly nói. "Chúng có thể giúp chẩn đoán rối loạn lo âu và giúp con bạn sự giúp đỡ cần thiết để quản lý nó."
Thường được điều trị bởi một chuyên gia sức khỏe tâm thần thông qua liệu pháp hành vi nhận thức (CBT), hoặc một hình thức trị liệu nói chuyện, bạn và con bạn có thể học cách quản lý tốt hơn nỗi sợ hãi và lo lắng của chúng. Và không sợ hãi và lo lắng ảnh hưởng đến cuộc sống của chúng quá nhiều, con bạn có thể trở lại làm những gì chúng làm tốt nhất - là một đứa trẻ.
Xem thêm: nha thuoc long châu
Từ việc có thần kinh ngày đầu tiên đến trường và theo kịp việc học đến gặp gỡ những người mới hoặc thử một cái gì đó mới - một số căng thẳng và lo lắng là hoàn toàn bình thường, và nhiều trẻ em sẽ trải nghiệm nó.
Và, thông thường, sự căng thẳng và lo lắng sẽ qua đi khi họ hoàn thành bài luận đó, làm quen với trải nghiệm mới đó hoặc nhận được sự trấn an từ bạn, cha mẹ hoặc người giám hộ của họ.
Nhưng, là cha mẹ, làm thế nào để bạn biết những gì con bạn đang trải qua là bình thường hoặc nếu chúng đang đối phó với chứng rối loạn lo âu cần sự giúp đỡ từ bác sĩ nhi khoa hoặc chuyên gia sức khỏe tâm thần? Rachel Lilly, tiến sĩ, nhà tâm lý học nhi khoa tại Geisinger Lewistown,giúp chúng ta phá vỡ nó.
Xem thêm: thuốc sỉ
Rối loạn lo âu là gì?
Rối loạn lo âu là tình trạng sức khỏe tâm thần phổ biến thường gây ra cảm giác sợ hãi, lo lắng hoặc đau khổ trong một số tình huống nhất định. Chúng cũng có thể ảnh hưởng đến cơ thể - gây ra những thay đổi trong hành vi, thói quen ngủ và ăn uống.
"Nếu không được chẩn đoán và không được điều trị, rối loạn lo âu có thể trở nên tồi tệ hơn theo thời gian, gây ra sự gián đoạn đáng kể trong cuộc sống của trẻ", tiến sĩ Lilly nói.
Một số rối loạn lo âu thường ảnh hưởng đến trẻ em là:
- Rối loạn lo âu tổng quát (GAD)
- Rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD)
- Rối loạn hoảng sợ
- Phobias
- Mutism chọn lọc (SM)
- Rối loạn lo âu tách rời
- Rối loạn lo âu xã hội (SAD)
Cũng như người lớn, rối loạn lo âu ảnh hưởng đến các bé gái thường xuyên hơn bé trai và mỗi đứa trẻ có thể phản ứng hơi khác nhau tùy thuộc vào độ tuổi, mức độ trưởng thành hoặc kỹ năng đối phó.
"Trẻ em thường không hiểu sự lo lắng của chúng hoặc nguyên nhân gây ra nó", Tiến sĩ Lilly lưu ý. "Bởi vì điều này, chúng có thể hiển thị một loạt các triệu chứng hành vi hoặc thể chất mà cha mẹ khó xác định."
Dấu hiệu và triệu chứng lo lắng ở trẻ em
Các triệu chứng lo lắng ở trẻ em (và người lớn) là kết quả của phản ứng "chiến đấu hoặc bay", đó là phản ứng bình thường của cơ thể đối với nguy hiểm. Phản ứng này giải phóng các hóa chất trong cơ thể ảnh hưởng đến nhịp tim, hơi thở, cơ bắp và tiêu hóa. "Với rối loạn lo âu, phản ứng 'chiến đấu hoặc bay' diễn ra ngay cả khi không có nguy hiểm", Tiến sĩ Lilly nói.
Mặc dù không phải là một danh sách đầy đủ, các triệu chứng sau đây thường thấy ở trẻ em bị rối loạn lo âu:
- Đái dầm
- Thay đổi hành vi, chẳng hạn như tâm trạng, hung hăng, giận dữ, bám víu hoặc khóc thường xuyên
- Khiếu nại về đau dạ dày hoặc đau đầu
- Liên tục lo lắng hoặc có những suy nghĩ tiêu cực
- Giảm hoặc tăng sự thèm ăn
- Khó tập trung
- Nỗi sợ hãi, như sợ bóng tối, xa nhà hoặc tương tác với bạn bè
- Tích trữ các mặt hàng dường như không đáng kể
- Vấn đề về giấc ngủ, thức dậy vào ban đêm hoặc gặp ác mộng
- Đấu tranh với hoặc từ chối đi học
- Rút khỏi gia đình hoặc bạn bè
Để giúp phân biệt giữa rối loạn lo âu và mối quan tâm y tế, bạn có thể muốn lưu ý khi con bạn thể hiện một số hành vi nhất định hoặc phàn nàn về các triệu chứng thể chất. Có phải trước hay sau một sự kiện nào đó? Ví dụ, con bạn có khóc hoặc phàn nàn về đau bụng trước khi đến trường không? Lo lắng có thể là nguyên nhân.
Khi nào nên gọi bác sĩ nhi khoa
Bởi vì các triệu chứng có thể khác nhau, lo lắng ở trẻ em không phải lúc nào cũng dễ phát hiện. Một đứa trẻ cũng có thể phải vật lộn với chứng rối loạn lo âu và không xuất hiện các triệu chứng được liệt kê ở trên.
"Nói chung, nếu con bạn đang thể hiện bất kỳ hành vi kỳ quặc hoặc khiếu nại về thể chất nào, bạn nên nói chuyện với bác sĩ nhi khoa của chúng", tiến sĩ Lilly nói. "Chúng có thể giúp chẩn đoán rối loạn lo âu và giúp con bạn sự giúp đỡ cần thiết để quản lý nó."
Thường được điều trị bởi một chuyên gia sức khỏe tâm thần thông qua liệu pháp hành vi nhận thức (CBT), hoặc một hình thức trị liệu nói chuyện, bạn và con bạn có thể học cách quản lý tốt hơn nỗi sợ hãi và lo lắng của chúng. Và không sợ hãi và lo lắng ảnh hưởng đến cuộc sống của chúng quá nhiều, con bạn có thể trở lại làm những gì chúng làm tốt nhất - là một đứa trẻ.
Xem thêm: nha thuoc long châu
