Stress sau sinh là hiện tượng liên quan đến suy nghĩ và cảm giác mệt mỏi, lo lắng, buồn chán xuất hiện sau khi sinh. Tình trạng này có thể nhẹ hay nặng sẽ tùy thuộc vào việc có phát hiện sớm và được điều trị kịp thời hay không. Vậy mẹ phải làm sao để giảm stress khi chăm con? Bài viết sau sẽ...

Bổ sung Vitamin D cho mẹ sau sinh đầy đủ và tốt nhất, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe sản phụ và hỗ trợ trẻ sơ sinh phát triển toàn diện cả thể chất và trí tuệ. Gợi ý 6 thực phẩm giàu vitamin D cho mẹ sau sinh trong bài viết dưới đây. Bật mí nguồn thực phẩm giàu vitamin D cho mẹ sau sinh...

Ho là phản xạ bào vệ của cơ thể trước sự xâm nhập vào hệ hô hấp của các tác nhân gây kích thích như vi khuẩn, virus, phấn hoa,… Ho có đờm là triệu chứng của bệnh lý đường hô hấp cần được điều trị nhanh chóng để tránh biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra. Bài viết này sẽ chia sẻ với mẹ bỉm sữa cách...

Mẹ sau sinh bị ho có thể do nhiễm khuẩn, nhiễm virus đường hô hấp, môi trường ô nhiễm, thay đổi thời tiết hoặc cũng có thể do trào ngược dạ dày hay tác dụng phụ của thuốc kháng sinh,… Tùy từng nguyên nhân gây ho mà cách điều trị cũng khác nhau. Mẹ sau sinh bị ho nên uống gì để cải thiện và đảm...

Giai đoạn mang thai và nuôi con bú bà mẹ được khuyến nghị hạn chế uống thuốc, tránh để thuốc thông qua nhau thai/sữa đi vào cơ thể bé. Thuốc có thể tác động trực tiếp đến quá trình chuyển hóa của cơ thể, một số loại thuốc có thể gây hại cho sức khỏe và sự phát triển của thai nhi, trẻ sơ sinh. Vì...

Cân nặng của mẹ trong thời gian mang thai ảnh hưởng lớn đến quá trình phát triển của thai nhi. Do đó, trước khi mang thai mẹ có tạng người gầy hay thừa cân thì trong thời gian mang thai mẹ vẫn sẽ tăng cân. Theo khuyến nghị của Hiệp hội Sản phụ khoa Hoa Kỳ, tất cả phụ nữ mang thai nên tăng cân...

Việc gặp phải tình trạng suy giảm trí nhớ sau sinh khiến mẹ gặp nhiều rắc rối trong cuộc sống. Điều này khiến nhiều mẹ bỉm lo lắng rằng tình trạng này có kéo dài không và làm sao để cải thiện trí nhớ sau sinh? Chứng suy giảm trí nhớ sau sinh là gì? Suy giảm trí nhớ sau sinh là triệu chứng...

Những bài tập thể dục cho bà bầu dễ sinh thường là những bài tập nhẹ nhàng và được các chuyên gia về sinh sản khuyến cáo mẹ có thể tập trong thời gian chuẩn bị sinh nở. Tập thể dục thường xuyên giúp các cơ và dây chằng trong xương chậu sẵn sàng và sẽ tốn ít nỗ lực hơn trong quá trình chuyển dạ...

Nghẹt mũi, sổ mũi là tình trạng bình thường nhưng khi mang thai, bà bầu bị sổ mũi sẽ rất ngại việc uống thuốc bởi lo lắng sẽ ảnh hưởng đến thai nhi. Vậy có cách nào để trị sổ mũi cho bà bầu mà không cần dùng đến thuốc? Hướng dẫn 5 cách giảm khó chịu khi bị sổ mũi khi mang thai. >>Xem thêm: kinh...

Ù tai sau sinh không phải bệnh nguy hiểm nhưng khiến sản phụ mệt mỏi, khó chịu cả ngày, thậm chí nhiều ngày. Ù tai thường đi kèm tình trạng đau đầu, suy giảm thính lực, căng thẳng, thậm chí có thể gây trầm cảm sau sinh. Vậy sản phụ bị ù tai sau sinh bao lâu thì hết? Bị ù tai sau sinh kéo dài bao...

Trẻ sơ sinh gắt ngủ là hiện tượng bé quấy khóc trước khi ngủ. Đã có nhiều cha mẹ cảm thấy khó khăn để có thể đưa bé vào giấc ngủ. Điều này ảnh hưởng đến giấc ngủ và sức khỏe của bé. Nội dung sau đây sẽ chia sẻ mẹo dân gian chữa gắt ngủ ở trẻ sơ sinh hiệu quả mẹ không nên bỏ qua. Mẹo dân gian...

Canxi được chia làm 2 loại chính là canxi hữu cơ và canxi vô cơ. Trong đó, các loại canxi hữu cơ cho bà bầu luôn được các chuyên gia y tế khuyên dùng bởi nó dễ hấp thụ và ít gây ra những tác dụng phụ như nóng trong, táo bón hơn. Do thị trường có khá nhiều loại sản phẩm, nên bài viết này sẽ tổng...

Đối với trẻ mới sinh giấc ngủ vô cùng quan trọng, giúp cảm xúc và hệ thần kinh của trẻ được phát triển khỏe mạnh sau khi chào đời. Có một số trẻ sơ sinh sẽ ngủ không sâu giấc và tỉnh giấc liên tục trong vài giờ đồng hồ để thích nghi với môi trường mới. Việc các bậc cha mẹ nắm rõ về giai đoạn...

Theo quan niejemm dân gian và nhiều kinh nghiệm truyền miệng từ nhiều mẹ bầu, để không bị sẹo lồi, trước khi vết sinh mổ lành sẹo hoàn toàn mẹ sau sinh cần phải kiêng ăn một số thực phẩm giàu đạm, khó tiêu,… Sau sinh mổ kiêng ăn gì để không bị sẹo lồi? Mẹ sinh mổ kiêng ăn gì để không bị sẹo lồi...

Rau mà là thực phẩm rất tốt với sức khỏe, có chứa hàm lượng chất xơ cao và được nhiều mẹ bầu yêu thích để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể, tuy nhiên mẹ bầu 15 tuần uống rau má được không cũng là vấn đề mẹ quan tâm để đảm bảo an toàn cho em bé.Tìm hiểu về lợi ích của rau má với bà bầu và cách dùng...

Uống omega 3 vào thời điểm nào trong ngày tốt nhất là vấn đề mà không phải mẹ bầu nào cũng biết. Uống omega 3 đúng thời điểm giúp hấp thu các dưỡng chất tối ưu, giúp thai nhi được phát triển khỏe mạnh và mẹ bầu luôn có sức khỏe tốt nhất. Cùng tìm hiểu vấn đề này nhé. Nhu cầu omega 3 cho bà bầu...

Chè dưỡng nhan có rất nhiều tác dụng nhưng phụ nữ đang mang thai liệu có nên ăn loại chè này? Bài viết dưới đây sẽ giúp mẹ giải đáp thắc mắc này. Phụ nữ mang thai ăn chè dưỡng nhan được không? Món chè này có chứa thành phần được khuyên là hạn chế sử dụng cho mẹ mang bầu. Chẳng hạn như kỳ tử...

Chế độ dinh dưỡng của mẹ sau sinh cần được chú ý và thận trọng trong việc xây dựng thực đơn và lựa chọn thực phẩm. Nguyên nhân là do mẹ mới sinh nên cơ thể vẫn chưa hồi phục hoàn toàn nên việc lựa chọn thực phẩm rất quan trọng. Đặc biệt mẹ sinh mổ cần chú ý đặc biệt cẩn trọng hơn nữa so với mẹ...

Sau khi sinh con, đặc biệt là sinh mổ thì chế độ ăn uống là rất quan trọng. Có nhiều người cho rằng một số loại thức ăn giàu chất đạm như thịt bò, thịt gà sẽ khiến vết mổ lâu lành và để lại sẹo. Vậy hãy cùng giải đáp thắc mắc sau sinh mổ ăn thịt bò được không qua bài viết dưới đây nhé Lợi ích...

Theo quan niệm dân gian mẹ sau sinh mổ phải kiêng ăn thịt gà trong khoảng 3 tháng để tránh làm vết mổ bị ngứa ngáy, mưng mủ, sẹo lồi, thậm chí thịt gà còn có thể là nguyên nhân gây tai biến hậu sản nguy hiểm, cần phải kiêng khem kỹ lưỡng. Mức độ nguy hiểm cao khi mẹ sau sinh ăn thịt gà còn được...