LeKeisha biết cơ thể mình đang biến đổi khi cô có thể mặc áo vào. "Nghe có vẻ buồn cười, nhưng đó là một khoảnh khắc quan trọng!" Cô ấy nói thêm, "Tôi đến nhà chị gái tôi chỉ để cho cô ấy xem chiếc thắt lưng của tôi."
Tổng cộng, LeKeisha đã giảm được 117 pound, cải thiện năng lượng, xóa bỏ chứng đau lưng mãn tính và cảm thấy trẻ hơn nhiều tuổi. Bà thậm chí còn truyền cảm hứng để con gái mình giảm được 65 cân.
Hôm nay, LeKeisha tạ ơn Chúa cuộc hành trình lành mạnh của cô ấy đã xảy ra đúng như ý muốn. Kể từ đó, cô đã sống sót sau cuộc chiến với bệnh ung thư và COVID. “Tôi sẽ không có đủ sức để chiến đấu nếu tôi vẫn chưa khỏe mạnh,” cô tiết lộ. “Chúng ta nghe nhiều về sự giàu có của thế hệ, nhưng sức khỏe của thế hệ cũng quan trọng không kém. Đó là di sản tốt nhất mà tôi có thể để lại cho các con của mình! ”
“Tôi đang tiết kiệm 2.000 đô la một tháng cho các loại thuốc!”
Debbie giảm 110 pound!
Debbie Yearwood, 67
Miami, OK
Chiều cao 5'8 "
Khi cân nặng của Debbie tăng lên, cô ấy đã uống 10 loại thuốc theo toa và cô ấy trở nên tuyệt vọng để khắc phục những tổn thương. Debbie b bắt đầu ăn kiêng keto và thấy kết quả. Nhưng chế độ ăn kiêng cảm thấy hạn chế, vì vậy trong nhiều tháng, cô đã từ từ áp dụng lối sống thực vật linh hoạt, bao gồm cả việc nhịn ăn gián đoạn. Cô cũng theo dõi thức ăn của mình bằng ứng dụng miễn phí LoseIt!, phẫu thuật treo chân mày
Trọng lượng cứ thế tan ra. Năm tháng sau, Debbie giảm 79 pound, và trong vòng sáu tháng, với sự chấp thuận của bác sĩ, cô đã ngừng dùng tất cả 10 loại thuốc, tiết kiệm được 2.000 đô la mỗi tháng. Nhờ có tất cả các loại hạt, hạt và rau xanh, Debbie nói, "Chế độ ăn uống này làm giảm viêm, thay đổi hóa chất não của tôi và đảo ngược tất cả các vấn đề sức khỏe của tôi." Như một phần thưởng, cô ấy tiết kiệm tới 300 đô la cho hàng tạp hóa mỗi tháng. "Tôi đã không ăn gì sau bữa tối trong hơn một năm và tôi cảm thấy rất tuyệt!"
Bây giờ, Debbie có tự do của mình. She can even walk more than five miles. “Tôi thích đi lên và xuống cầu thang, chỉ vì. Đó là cách của tôi để cho họ thấy ai là ông chủ! ”
Bài viết này ban đầu xuất hiện trên trang web chị em của chúng tôi, First For Women .
Chúng tôi viết về những sản phẩm mà chúng tôi nghĩ rằng độc giả của chúng tôi sẽ thích. Nếu bạn mua chúng, chúng tôi nhận được một phần nhỏ doanh thu từ nhà cung cấp.
Tổng cộng, LeKeisha đã giảm được 117 pound, cải thiện năng lượng, xóa bỏ chứng đau lưng mãn tính và cảm thấy trẻ hơn nhiều tuổi. Bà thậm chí còn truyền cảm hứng để con gái mình giảm được 65 cân.
Hôm nay, LeKeisha tạ ơn Chúa cuộc hành trình lành mạnh của cô ấy đã xảy ra đúng như ý muốn. Kể từ đó, cô đã sống sót sau cuộc chiến với bệnh ung thư và COVID. “Tôi sẽ không có đủ sức để chiến đấu nếu tôi vẫn chưa khỏe mạnh,” cô tiết lộ. “Chúng ta nghe nhiều về sự giàu có của thế hệ, nhưng sức khỏe của thế hệ cũng quan trọng không kém. Đó là di sản tốt nhất mà tôi có thể để lại cho các con của mình! ”
“Tôi đang tiết kiệm 2.000 đô la một tháng cho các loại thuốc!”
Debbie giảm 110 pound!
Debbie Yearwood, 67
Miami, OK
Chiều cao 5'8 "
- SAU ĐÓ: 279 lbs
- NGAY BÂY GIỜ: 169 lbs
Khi cân nặng của Debbie tăng lên, cô ấy đã uống 10 loại thuốc theo toa và cô ấy trở nên tuyệt vọng để khắc phục những tổn thương. Debbie b bắt đầu ăn kiêng keto và thấy kết quả. Nhưng chế độ ăn kiêng cảm thấy hạn chế, vì vậy trong nhiều tháng, cô đã từ từ áp dụng lối sống thực vật linh hoạt, bao gồm cả việc nhịn ăn gián đoạn. Cô cũng theo dõi thức ăn của mình bằng ứng dụng miễn phí LoseIt!, phẫu thuật treo chân mày
Trọng lượng cứ thế tan ra. Năm tháng sau, Debbie giảm 79 pound, và trong vòng sáu tháng, với sự chấp thuận của bác sĩ, cô đã ngừng dùng tất cả 10 loại thuốc, tiết kiệm được 2.000 đô la mỗi tháng. Nhờ có tất cả các loại hạt, hạt và rau xanh, Debbie nói, "Chế độ ăn uống này làm giảm viêm, thay đổi hóa chất não của tôi và đảo ngược tất cả các vấn đề sức khỏe của tôi." Như một phần thưởng, cô ấy tiết kiệm tới 300 đô la cho hàng tạp hóa mỗi tháng. "Tôi đã không ăn gì sau bữa tối trong hơn một năm và tôi cảm thấy rất tuyệt!"
Bây giờ, Debbie có tự do của mình. She can even walk more than five miles. “Tôi thích đi lên và xuống cầu thang, chỉ vì. Đó là cách của tôi để cho họ thấy ai là ông chủ! ”
Bài viết này ban đầu xuất hiện trên trang web chị em của chúng tôi, First For Women .
Chúng tôi viết về những sản phẩm mà chúng tôi nghĩ rằng độc giả của chúng tôi sẽ thích. Nếu bạn mua chúng, chúng tôi nhận được một phần nhỏ doanh thu từ nhà cung cấp.