Theo lời khuyên từ chuyên gia, muốn các bé học tập hiệu quả, quan trọng là xây dựng chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng kết hợp thời gian nghỉ ngơi hợp lý, học tập điều độ kết hợp vận động thường xuyên.
Vậy cha mẹ nên làm gì để đảm bảo con có môi trường thích hợp giúp con phát huy việc học tập và ôn luyện hiệu quả nhất? Điều bố mẹ cần tham khảo bây giờ là:
- Chế độ dinh dưỡng: Tăng cường hàm lượng DHA, canxi, protein, đạm,… cũng như các loại thức ăn giàu đạm động vật, đạm thực vật, ít tinh bột, cùng các loại vitamin.
- Nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc: Ngủ đủ 8 tiếng và dành ít nhất 30 phút nghỉ trưa mỗi ngày để cơ thể được nghỉ ngơi và giải tỏa áp lực.
- Chế độ vận động phù hợp: Dành 30 phút mỗi ngày với những bài tập như hít thở, aerobic,... giúp con giảm bớt căng thẳng và tăng cường trí nhớ. Hiểu được nỗi lo của nhiều bố mẹ, Grand Nutrition mang đến Cốm G-Brain với thành phần chính gồm DHA chiết xuất từ Tảo Spirulina, quả óc chó và vitamin B1,B5,... giúp:
- Tăng cường trí nhớ và tiếp thu nhanh hơn chỉ sau 2 tuần, phù hợp trong giai đoạn mùa thi - Giúp trẻ tính toán nhanh hơn, tốc độ xử lý thông tin nhanh
- Tăng cường sức khoẻ cho não bộ Còn chần chờ gì mà không thực hiện ngay những bí quyết từ Grand Nutrition và bố sung thêm Cốm trí não G-Brain để con tự tin trong mùa thi sắp tới!
Vậy cha mẹ nên làm gì để đảm bảo con có môi trường thích hợp giúp con phát huy việc học tập và ôn luyện hiệu quả nhất? Điều bố mẹ cần tham khảo bây giờ là:
- Chế độ dinh dưỡng: Tăng cường hàm lượng DHA, canxi, protein, đạm,… cũng như các loại thức ăn giàu đạm động vật, đạm thực vật, ít tinh bột, cùng các loại vitamin.
- Nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc: Ngủ đủ 8 tiếng và dành ít nhất 30 phút nghỉ trưa mỗi ngày để cơ thể được nghỉ ngơi và giải tỏa áp lực.
- Chế độ vận động phù hợp: Dành 30 phút mỗi ngày với những bài tập như hít thở, aerobic,... giúp con giảm bớt căng thẳng và tăng cường trí nhớ. Hiểu được nỗi lo của nhiều bố mẹ, Grand Nutrition mang đến Cốm G-Brain với thành phần chính gồm DHA chiết xuất từ Tảo Spirulina, quả óc chó và vitamin B1,B5,... giúp:
- Tăng cường trí nhớ và tiếp thu nhanh hơn chỉ sau 2 tuần, phù hợp trong giai đoạn mùa thi - Giúp trẻ tính toán nhanh hơn, tốc độ xử lý thông tin nhanh
- Tăng cường sức khoẻ cho não bộ Còn chần chờ gì mà không thực hiện ngay những bí quyết từ Grand Nutrition và bố sung thêm Cốm trí não G-Brain để con tự tin trong mùa thi sắp tới!