[maihuong79]

Kém dinh dưỡng hay suy dinh dưỡng (malnutrition) là tình trạng cơ thể tiếp nạp quá ít hoặc quá nhiều hàm lượng dinh dưỡng cần thiết. Tình trạng này kéo dài dẫn đến nhiều hệ lụy nghiêm trọng đến sức khoẻ. Suy dinh dưỡng trẻ em là tình trạng cơ thể bé thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết, gây ảnh hưởng đến quá trình sống, hoạt động và phát triển bình thường của trẻ. Suy dinh dưỡng thường là do bị thiếu hụt vitamin và khoáng chất, đặc biệt là sắt, kẽm, vitamin A và i-ốt. Căn bệnh này có thể mắc phải ở trẻ nhỏ lẫn người trưởng thành.

Phân loại suy dinh dưỡng
Suy dinh dưỡng trẻ em ở mức độ nhẹ và vừa được chia làm 2 loại: suy dinh dưỡng thể thấp còi và suy dinh dưỡng thể nhẹ cân. Trong đó:

• Suy dinh dưỡng thể nhẹ cân là tình trạng bé không đạt cân nặng theo chỉ số bình thường về độ tuổi so với bạn bè cùng trang lứa cũng như theo thang đo của Bộ Y Tế.
• Suy dinh dưỡng thể thấp còi là tình trạng bé chậm phát triển chiều cao, mức phát triển chỉ đạt dưới 90% so với chỉ số chuẩn.

Thông thường bố mẹ và ngay cả các nữ hộ sinh chỉ quan tâm đến cân nặng của trẻ mà quên theo dõi cũng như đo đạc chiều cao, nhưng thật ra việc tốc độ tăng chiều cao không bình thường ở trẻ cũng là một biểu hiện của sự suy dinh dưỡng.


Suy dinh dưỡng trẻ em ở mức độ nặng được chia làm 3 loại: thể teo, thể phù và thể hỗn hợp.

• Trẻ bị suy dinh dưỡng thể teo có thể trạng gầy guộc, mất hết lớp mỡ dưới da, cơ thể thiếu hoàn toàn các chất dinh dưỡng thiết yếu.
• Suy dinh dưỡng thể phù là tình trạng mất cân bằng dinh dưỡng khi trẻ được cho ăn nhiều tinh bột, đường mà thiếu đi các dưỡng chất đa lượng và vi lượng khác, gây ảnh hưởng xấu đến quá trình làm việc của các cơ quan bên trong cơ thể.
• Suy dinh dưỡng thể hỗn hợp là tình trạng trẻ gầy đi nhưng có thể có phù do thiếu các vi chất dinh dưỡng, đặc biệt nếu thiếu nhiều vitamin A, trẻ dễ bị khô mắt và có thể bị mù lòa vĩnh viễn.

Nguyên nhân nào gây suy dinh dưỡng ở trẻ em?

• Một điều rất may mắn là số trường hợp trẻ em suy dinh dưỡng ở nước ta hiện nay chủ yếu là ở thể nhẹ cân và thấp còi, không gây nguy hiểm nghiêm trọng cho trẻ nếu sớm tìm ra nguyên nhân và được khắc phục kịp thời.
• Bản chất tên gọi “suy dinh dưỡng” cũng đã thể hiện nguyên nhân trực tiếp dẫn đến tình trạng này là do trẻ bị thiếu chất dinh dưỡng. Nhưng nói đến nguyên nhân sâu xa, các bậc phụ huynh sẽ dễ hình dung hơn và biết mình nên làm gì đấy!

1. Điều kiện ăn của bé

• Sinh ra trong gia đình khó khăn, trẻ em không được ăn uống đầy đủ để cơ thể hấp thu dưỡng chất là nguyên nhân thường thấy tại các vùng nông thôn Việt Nam.
• Không chỉ vậy, việc mẹ thiếu sữa trong giai đoạn đầu nên bé phải bú ngoài nhưng do chủ quan hoặc điều kiện kinh tế mà không thể cung cấp cho bé các dưỡng chất cần thiết khác.
• Bên cạnh đó, chế độ ăn dặm quá sớm (trước 4 tháng tuổi) hoặc cai sữa quá sớm cũng khiến hệ tiêu hóa bé yếu, dẫn đến không tiêu hóa được hoặc kém hấp thu, khiến cơ thể bị thiếu chất dinh dưỡng dù đã được cung cấp.

2. Trẻ biếng ăn

• Đây là tình trạng thường gặp nhất là trong giai đoạn tập ăn dặm cho bé. Bé yêu nhà bạn có thể nhả bỏ, từ chối mọi món ngon mà bạn đầu tư công sức làm ra và không ít mẹ đã phải đau đầu vì điều đó.
• Nguyên nhân làm trẻ biếng ăn có thể là do trẻ đang trong một giai đoạn phát triển, khiến cơ thể khó chịu, lười ăn (tập bò, tập đi, mọc răng, ...), hoặc cơ thể không khỏe (ho, cảm, sốt, rối loạn tiêu hóa, ngứa ngáy, ...), hay do tâm lý không thoải mái của bé khi ăn (ép bé ăn món bé không thích, áp lực về lượng thức ăn, ăn nhiều lần cùng một món, bị hăm dọa/đánh khi không ăn, ...).
• Song song đó, các loại thuốc, siro kích thích trẻ ăn ngon có thể phản tác dụng khi gây khó tiêu, rối loạn hệ vi sinh đường ruột ở một số trẻ, từ đó làm trẻ biếng ăn.

3. Nhiễm giun sán

• Có thể bé nhà bạn không kén ăn, thậm chí ăn nhiều, ngủ khỏe nhưng vẫn không tăng cân. Nếu vậy, một lý do bạn nên cân nhắc là tình trạng nhiễm giun sán ở trẻ.
• Trẻ con thường thích khám phá, đùa nghịch với nhiều chất bẩn mà chúng ta không thể kiểm soát hết được, do vậy bạn nên thường xuyên tẩy giun định kỳ cho bé theo hướng dẫn của bác sĩ trong từng độ tuổi. Tránh để bé gầy guộc và bệnh giun ngày càng tiến triển.

4. Môi trường sống

Môi trường sống khắc nghiệt về nhiệt độ, các hoàn cảnh làm bé phải vận động nhiều, tiêu hao nhiều năng lượng, hoặc sống gần các mầm bệnh, môi trường không sạch sẽ,... cũng là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ em.


Vậy để phòng tránh suy dinh dưỡng ở trẻ bạn nên làm gì?

• Theo dõi chế độ ăn và lượng thức ăn của trẻ
• Chú ý quá trình phát triển của trẻ xem từng giai đoạn lớn lên của con có tốc độ bình thường như những đứa trẻ cùng trang lứa không
• Theo dõi chiều cao, cân nặng hàng tháng của bé để kịp thời phát hiện tình trạng suy dinh dưỡng và tìm ra nguyên nhân
• Quan sát sự thay đổi bề ngoài của trẻ để tránh các biểu hiện của nhiều loại suy dinh dưỡng nêu trên
• Cho trẻ ăn dặm đúng tuổi (từ 6 tháng trở lên), không cai sữa sớm, nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu và duy trì ít nhất đến tháng thứ 18- 24
• Tạo không khí vui tươi trong bữa ăn, tránh tối đa các trường hợp biếng ăn ở trẻ
• Tẩy giun thường xuyên, định kỳ và vệ sinh nhà ở, môi trường sống sạch sẽ

Nuôi dưỡng tốt trẻ em hôm nay là gieo mầm xanh cho thế hệ tương lai

Suy dinh dưỡng là căn bệnh ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ tinh thần lẫn thể chất. Đặc biệt nguy hiểm ở người trưởng thành vì thường được phát hiện trễ. Nếu bạn thấy rằng bản thân hoặc người quen biết của bạn có những dấu hiệu của suy dinh dưỡng, hãy nói chuyện với bác sĩ càng sớm càng tốt.

Tham khảo các bài viết:
Chế Độ Dinh Dưỡng Hợp Lý Cho Bé 2 Tuổi
Bốn nhóm chất dinh dưỡng quan trọng đối với cơ thể bé
Chế độ dinh dưỡng cho bé 1 tuổi để phát triển thể chất và tinh thần


CTY CỔ PHẦN THỰC PHẨM DINH DƯỠNG NUTIFOOD
281-283 Hoàng Diệu, Phường 6, Quận 4, TP. Hồ Chí Minh
HOTLINE: (028) 38 255 777
Email: nutifood@nutifood.com.vn

 

[pencil]

trẻ em suy dinh dưỡng có nhiều nguyên nhân, ngoài việc bổ sung đầy đủ các loại thực phẩm thì sử dụng đều đặn yến sào cũng là cách bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể , giúp trẻ phát triển toàn diện, tăng cường sức đề kháng.

 

[maihan7121]

Hãy quan tâm nhiều hơn về vấn đề sức khỏe của trẻ, song song với đó cũng cần phải đưa ra các định hướng phát triền giáo dục để hướng trẻ tiến gần hơn đến sự thành công: Trường song ngữ quốc tế