Bí đao hay còn gọi là Bí xanh, theo y dược, bí đao đặc trưng bởi vị ngọt, có tính hàn và không chứa độc tính.
Công dụng tuyệt vời của trái Bí đao
Bạn cũng có thể ăn canh bí đao, luộc bí đao lấy nước uống hay nấu sâm bí đao để giải khát hoặc sử dụng chúng như loại thực phẩm giải nhiệt. Sau đây là những tác dụng bất ngờ từ Bí đao không hẳn ai ai cũng biết.
1. Tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể
Bí đao hỗ trợ tới 19% lượng Vi-Ta-Min C quan trọng cho cơ thể hàng ngày. Nhờ đó bí đao giúp cơ thể kích thích việc chế tạo bạch cầu, ngăn ngừa sự đột biến của các cấu trúc tế bào khỏe khoắn và làm ức chế tác động của các gốc tự do. Chính vì như vậy mà hệ miễn dịch của cơ thể sẽ được tốt hơn từng ngày.2. Tốt cho não bộ
Chất sắt trong bí đao đóng vai trò rất chi là thiết yếu trong việc kết cấu nên hemoglobin, giúp luân chuyển oxy trong máu tới các mô. 20% Số lượng oxy trong máu được vận chuyển sẽ giúp thực hiện các chức năng của não bộ và nhất là việc sinh ra nhiều nơ-ron thần kinh trung ương mới. Từ đó, não bộ hoạt động 1 cách hiệu quả hơn và khả năng nhớ cũng cải thiện rõ rệt.3. Tốt cho hệ tiêu hóa
Trong bí đao có chất xơ dạng sợi rất chi là tốt cho đường ruột. Chất xơ này sẽ giúp hệ tiêu tràn đây năng lượng và ngăn cản táo bón, bệnh đau dạ dày hay bụng chướng lên,…4. Giảm bớt nguy cơ thừa cân, béo phì
Bí đao là loại quả có khả năng sinh nhiệt thấp, hàm lượng chất béo gần như không tồn tại. Đặc biệt, hợp chất hóa học tên hyterin-caperin trong bí đao có khả năng ngăn không cho đường chuyển hóa thành mỡ, chính vì thế, người ta thường dùng bí đao giảm mỡ bụng. Ngoài ra bí đao còn có khả năng làm giảm tích tụ mỡ trong cơ thể nên nó là vị thuốc xuất sắc để chữa bệnh béo phì.5. Làm đẹp
Cao bí đao được biết đến như một phương thuốc làm đẹp bí truyền từ xa xưa giúp giữ ẩm cho da, làm cho da căng mịn, sáng hồng, bớt dầu, hỗ trợ trị mụn cám và mụn đầu đen.Ngoài ra, tình trạng bị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì và da mặt bị sần sùi, chân lông to hay da mặt xỉn màu có thể cải thiện rõ ràng khi sử dụng cao bí đao.
Vì bí đao lành tính nên mỗi người có thể yên tâm khi sử dụng vì chúng sẽ không gây kích ứng da, trái lại còn phù hợp với mọi loại da.
6. Giải độc gan và thanh nhiệt cơ thể
Gan là cơ quan rất dễ dàng nhiễm mỡ và nhiễm độc tố. Lúc gan yếu đi thì năng lực dự trữ khoáng chất cũng như vitamin bên trong cơ thể cũng giảm bớt theo, vậy nên việc giải độc gan cần diễn ra điều độ và phương pháp sử dụng trà bí đao để giảm độc tố trong gan lâu nay đã được nhiều bạn tín nhiệm áp dụng.Vì bí đao tính mát, ngọt dịu, do đó có tác dụng giải độc, thanh nhiệt, tiêu đờm, lợi tiểu,.. Những người bị gan nhiễm mỡ hay suy gan nên sử dụng trà bí đao liên tiếp để mang đến hiệu quả giải độc gan tốt nhất.