Các biện pháp điều trị viêm phế quản tại nhà
Viêm phế quản đặc biệt khó chịu vì ho có thể kéo dài trong nhiều tuần, ngay cả sau khi hết nhiễm trùng. Vậy bạn có thể làm gì? Đầu tiên, hãy chắc chắn rằng bạn thực sự bị viêm phế quản. Nếu bạn không chắc chắn hoặc bạn bị sốt cao, hãy đến gặp bác sĩ để loại trừ các vấn đề nghiêm trọng hơn như viêm phổi. Nếu bạn đang chiến đấu với viêm phế quản, hãy mong đợi cơn ho của bạn kéo dài vài tuần bực bội. Viêm phế quản hầu như luôn luôn do virus gây ra. Điều đó có nghĩa là thuốc kháng sinh sẽ không giúp ích gì và bạn không thể làm gì nhiều để đẩy nhanh quá trình phục hồi.Mặc dù bạn sẽ phải rèn luyện tính kiên nhẫn khi hồi phục, nhưng những cách điều trị viêm phế quản tại nhà này có thể giúp bạn ít nhất cảm thấy tốt hơn một chút trong khi chờ đợi.
1. Nước
Nuốt nhiều chất nhầy để giúp nới lỏng chất nhầy để bạn có thể ho ra và ho ra (thô thiển, nhưng hài lòng). Thật không may, rượu vang và cà phê không có cùng lợi ích hydrat hóa, vì vậy hãy tuân thủ H2O, trà thảo dược và nước dùng.2. Hơi nước
Khi bạn bị ho sâu, có cảm giác như bạn không thể làm sạch tiếng súng khỏi phổi. Hơi nước giúp nới lỏng chất nhầy để bạn có thể loại bỏ nó. Nếu bạn thuộc một câu lạc bộ sức khỏe, đây chắc chắn là cơ hội để bạn đến phòng tắm hơi. Hoặc chỉ cần bật vòi hoa sen trong phòng tắm riêng của bạn và để căn phòng trở nên ướt át.Bạn cũng có thể đổ đầy nước sôi vào chảo hoặc nồi và nghiêng người qua để hít hơi nước. "Nhưng hãy cẩn thận," Tiến sĩ Ford cảnh báo. "Đừng che đầu bằng khăn để bẫy hơi nước, vì nó có thể quá nóng và làm bỏng đường thở của bạn."
3. Thuốc xịt nước muối và nước muối súc miệng
Sử dụng thuốc xịt mũi nước muối hoặc bình neti để rửa xoang. "Ngay cả khi các triệu chứng ở ngực, hầu hết mọi người cũng bị tắc nghẽn. Nước muối mũi giúp làm sạch chất nhầy và cũng hydrat hóa các mô của bạn", tiến sĩ Ford nói. Súc miệng bằng nước muối cũng có thể làm dịu và hydrat hóa cơn đau họng.4. Mật ong
Trà với mật ong là một cổ điển cũ để điều trị cảm lạnh. Tiến sĩ Ford cho biết, chất làm ngọt yêu thích của mẹ thiên nhiên có lẽ sẽ không giúp ích gì nhiều để làm dịu cơn ho của bạn, nhưng nó có thể làm dịu cơn đau họng thường đi cùng với nó.5. Thuốc giảm ho
Mặc dù tên, họ không làm gì nhiều để làm sạch chất nhầy. Nhưng giống như mật ong, chúng có thể làm dịu cổ họng thô, ức chế ho và giúp bạn cảm thấy tốt hơn.6. Tinh dầu
Mặc dù không có bằng chứng nào cho thấy tinh dầu có thể giúp điều trị các triệu chứng viêm phế quản, nhưng một số người nhận thấy hơi thở tăng đột biến với dầu tinh dầu bạc hà đặc biệt nhẹ nhàng, Tiến sĩ Ford nói. "Nó không nhất thiết phải hoạt động tốt hơn hơi nước thông thường, nhưng nó có thể cảm thấy tốt."Những điều cần tránh khi bạn bị viêm phế quản
Một trong những điều quan trọng nhất cần làm khi điều trị viêm phế quản tại nhà là tránh những thứ sẽ gây kích ứng phổi của bạn.- Không hút thuốc. Dù sao thì bạn cũng nên tránh hút thuốc dưới bất kỳ hình thức nào (bao gồm cả vaping) nhưng đặc biệt là với viêm phế quản hoặc các tình trạng khác ảnh hưởng đến phổi của bạn.
- Cháy. Cho dù đó là một ngọn lửa ấm cúng trong lò sưởi của bạn, một đám cháy trại hoặc ở trong một khu vực có kiểm soát bỏng hoặc cháy rừng, khói chắc chắn sẽ làm tình trạng của bạn tồi tệ hơn.
- Bụi. Hít phải bụi và các chất gây dị ứng khác xung quanh nhà bạn có thể khuấy động rắc rối, vì vậy hãy đóng cửa sổ và giữ cho ngôi nhà của bạn sạch sẽ, bụi bặm và hút bụi. Đeo khẩu trang trong khi làm sạch và xem xét một bộ lọc không khí cho ngôi nhà của bạn.
Khi nào đi khám bác sĩ
Bởi vì không có cách chữa trị thực sự cho viêm phế quản, căn bệnh này đôi khi có thể kéo dài. Nếu có, hãy tìm những dấu hiệu này để biết khi nào bạn nên tham khảo ý kiến nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình.- Nếu ho của bạn kéo dài trong vài tuần.
- Nếu bạn bị cảm lạnh kéo dài hơn hai tuần.
- Nếu bạn bị sốt kéo dài hơn năm ngày hoặc leo lên trên 102F.
- Nếu ho trở nên đau đớn hoặc tạo ra máu.
- Nếu bạn bị khó thở hoặc thở khò khè.