Con bạn đang gặp vấn đề về cân nặng? Và bạn chưa biết làm cách nào để con có thể tăng cân một cách khỏe mạnh? Vậy hãy theo dõi bài viết này của goodone.com.vn, chắc chắn bạn sẽ tìm được câu trả lời chính xác nhất.
Những món cháo tốt cho trẻ
Để giúp trẻ tăng cân nhanh chóng mẹ nên tạo một thực đơn phong phú và những món ăn đầy đủ chất bổ dưỡng cho trẻ. Trong đó, cháo là món ăn chủ yếu của trẻ, mẹ có thể làm những món cháo đa dạng hơn nhưng vẫn đầy đủ dưỡng chất để trẻ có thể tăng cân hiệu quả như:
Những món ăn vặt thêm dinh dưỡng cho trẻ
Các mẹ thường cho rằng trẻ ăn nhiều đồ vặt là không tốt, điều này sẽ làm trẻ bị sâu răng hoặc sẽ bỏ bữa chính. Nhưng mẹ có thể đề trẻ ăn vặt với những món ăn vặt lành mạnh như:
Những thực phẩm nên có trong bữa ăn của trẻ
Để trẻ tăng cân hiệu quả và khỏe mạnh trong bữa ăn của trẻ mẹ cần có các dưỡng chất sau:
Sữa GoodOne Pedia Pro 3, GoodOne Gain Plus 4 - Giúp trẻ tăng cân cực kì hiệu quả
GoodOne Pedia Pro 3 dành cho trẻ từ 1 tuổi trở lên. Sữa GoodOne Pedia Pro 3 dành cho trẻ biếng ăn – suy dinh dưỡng, tập trung hỗ trợ sự phát triển cân nặng bền vững của bé.
Sữa cung cấp đầy đủ các dưỡng chất giúp bé phát triển toàn diện cả về thể chất và trí tuệ. Công thức bổ sung Kẽm, Lysin, Vitamin nhóm B, Đạm thủy phân, FOS – hỗ trợ nâng cao khả năng hấp thụ của bé, giúp cải thiện cân nặng, ngăn chặn tình trạng biếng ăn.
Các dưỡng chất khác bao gồm các vitamin, vi chất giúp tăng sức đề kháng, phát triển hệ thần kinh và hệ xương để đảm bảo bé phát triển một cách toàn diện nhất. Công thức tiên tiến từ Lactium nhập khẩu từ Pháp hỗ trợ con yêu ngủ ngon giấc và Tổ yến sào giúp bồi bổ, cải thiện tình trạng ốm vặt thường gặp ở các bé.
GoodOne Gain Plus 4 dành cho trẻ 1 tuổi trở lên: Giải pháp tăng cân và phục hồi thể trạng ưu việt.
GoodOne Gain Plus 4 với công thức tối ưu dưỡng chất để bổ sung lượng dinh dưỡng thiếu hụt trong chế độ ăn hàng ngày, giúp trẻ tăng cân, hồi phục thể trạng và phát triển khỏe mạnh. Công thức cao năng lượng (1,2kcal/ml), cùng Protein và hệ Vitamin, khoáng chất đa dạng trong. GoodOne Gainplus 4 đặc biệt thích hợp cho trẻ suy dinh dưỡng, thấp còi, trẻ có hệ tiêu hóa kém.
Sản phẩm bổ sung thêm hàm lượng YẾN SÀO có công dụng bồi bổ giúp trẻ gầy ốm cải thiện cân nặng, bắt kịp đà phát triển. Đồng thời giúp trẻ sớm phục hồi thể trạng khi mới ốm dậy.
Để mua được sữa GoodOne Pedia Pro 3, GoodOne Gain Plus 4 chính hãng, đảm bảo chất lượng, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng thì hãy liên hệ với chúng tôi:
CÔNG TY TNHH SX TM DƯỢC PHẨM QUỐC TẾ STAR CARE
• Địa chỉ: Số 22 Ngõ 226 Tân Mai, Hoàng Mai, Hà Nội
• Điện thoại: 0915 888 989
• Email: cskh.goodone@gmail.com
• Website: www.goodone.com.vn
Tags: GoodOne Pedia Pro, GoodOne Gain Plus
Những món cháo tốt cho trẻ
Để giúp trẻ tăng cân nhanh chóng mẹ nên tạo một thực đơn phong phú và những món ăn đầy đủ chất bổ dưỡng cho trẻ. Trong đó, cháo là món ăn chủ yếu của trẻ, mẹ có thể làm những món cháo đa dạng hơn nhưng vẫn đầy đủ dưỡng chất để trẻ có thể tăng cân hiệu quả như:
- Cháo lươn khoai môn: thịt lươn được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên nấu cho trẻ ăn để tăng cân nhanh chóng hơn nhờ hàm lượng dinh dưỡng cao. Ngoài ra, cháo lươn còn rất thích hợp cho bé chậm lớn và còi xương.
- Cháo cá lóc đậu xanh nấm rơm: cá chứa nhiều axit béo omega-3, canxi và protein kết hợp đậu xanh và nấm giàu sắt và giàu vitamin D sẽ khiến trẻ thích ăn, và ngon miệng hơn.
- Cháo thịt bò súp lơ xanh: trong thịt bò có nhiều sắt, protein và canxi nên giúp trẻ bổ sung chất dinh dưỡng tốt nhất và phát triển cơ bắp, tăng cân hiệu quả. Súp lơ chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ, giúp trẻ tăng cường chức năng hệ miễn dịch và tiêu hóa hiệu quả.
- Cháo gà cà rốt, hạt sen: trong thịt gà có nhiều chất đạm và vitamin B kết hợp cà rốt và hạt sen là món ăn giúp bé ăn ngon ngủ ngon, tăng cân khỏe mạnh .
- Cháo tôm rau dền: món ăn chứa nhiều đạm, kẽm, canxi giúp xương vững chắc kết hợp rau dền nhiều vitamin và khoáng chất giúp thúc đẩy sự phát triển thể chất và hỗ trợ tăng cân nhanh chóng.
Những món ăn vặt thêm dinh dưỡng cho trẻ
Các mẹ thường cho rằng trẻ ăn nhiều đồ vặt là không tốt, điều này sẽ làm trẻ bị sâu răng hoặc sẽ bỏ bữa chính. Nhưng mẹ có thể đề trẻ ăn vặt với những món ăn vặt lành mạnh như:
- Các loại hoa quả: trong đó chuối và bơ vốn được coi là hai loại trái cây tốt cho trẻ do hàm lượng dinh dưỡng cao như: calo, chất béo, omega-3.
- Sữa chua: rất tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ
- Bánh mì bơ đậu phộng và các loại hạt: những thực phẩm này không làm trẻ quá no và giúp trẻ tăng cân an toàn
- Ngoài ra, mẹ cũng nên bổ sung cho trẻ thêm các loại sữa giúp trẻ tăng cân nhanh hơn và an toàn.
Những thực phẩm nên có trong bữa ăn của trẻ
Để trẻ tăng cân hiệu quả và khỏe mạnh trong bữa ăn của trẻ mẹ cần có các dưỡng chất sau:
- Chất xơ: rất tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ, giúp kiểm soát được lượng đường trong máu và tốt cho sức khỏe tim. Mẹ có thể tìm thấy chất xơ trong các loại thực phẩm sau: rau củ, trái cây, các loại đậu và hạt, ngũ cốc, bánh mì được làm từ lúa mì
- Kali: rất cần thiết cho hệ thần kinh và chức năng cơ bắp, giúp cân bằng nước cho cơ thể. Nguồn thực phẩm cung cấp Kali như: atisô, bơ, chuối, dưa đỏ, rau lá xanh, nước ép cam, mận khô và nước ép mận, đu đủ, khoai tây nguyên vỏ, cà chua, đậu và đậu Hà Lan, cá, sò, nghêu, sản phẩm từ sữa ít béo và không béo, các loại hạt (hạnh nhân, đậu phộng, đậu nành).
- Chất đạm: có nhiều trong thực phẩm như: Trứng, phô mai ít béo, cá, thịt nạc, thịt gia cầm không da, sữa ít béo, đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành, sữa chua, đậu, đậu và hạt, rau củ quả, các loại thực phẩm nguyên hạt.
- Chất béo: axit béo omega-3 giúp phát triển não bộ ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Omega-3 và chất béo không bão hòa đơn có thể giúp cơ thể trẻ nhạy cảm hơn với insulin, giúp giảm khả năng mắc bệnh tiểu đường. Những thực phẩm dưới đây chứa omega-3 hoặc chất béo không bão hòa đơn như: các loại cá như cá hồi, cá ngừ, cá trích, cá thu, cá cơm, trứng, đậu, hạt, dầu ôliu, dầu hạt cải tinh luyện, hạt lanh.
Sữa GoodOne Pedia Pro 3, GoodOne Gain Plus 4 - Giúp trẻ tăng cân cực kì hiệu quả
GoodOne Pedia Pro 3 dành cho trẻ từ 1 tuổi trở lên. Sữa GoodOne Pedia Pro 3 dành cho trẻ biếng ăn – suy dinh dưỡng, tập trung hỗ trợ sự phát triển cân nặng bền vững của bé.
Sữa cung cấp đầy đủ các dưỡng chất giúp bé phát triển toàn diện cả về thể chất và trí tuệ. Công thức bổ sung Kẽm, Lysin, Vitamin nhóm B, Đạm thủy phân, FOS – hỗ trợ nâng cao khả năng hấp thụ của bé, giúp cải thiện cân nặng, ngăn chặn tình trạng biếng ăn.
Các dưỡng chất khác bao gồm các vitamin, vi chất giúp tăng sức đề kháng, phát triển hệ thần kinh và hệ xương để đảm bảo bé phát triển một cách toàn diện nhất. Công thức tiên tiến từ Lactium nhập khẩu từ Pháp hỗ trợ con yêu ngủ ngon giấc và Tổ yến sào giúp bồi bổ, cải thiện tình trạng ốm vặt thường gặp ở các bé.
GoodOne Gain Plus 4 dành cho trẻ 1 tuổi trở lên: Giải pháp tăng cân và phục hồi thể trạng ưu việt.
GoodOne Gain Plus 4 với công thức tối ưu dưỡng chất để bổ sung lượng dinh dưỡng thiếu hụt trong chế độ ăn hàng ngày, giúp trẻ tăng cân, hồi phục thể trạng và phát triển khỏe mạnh. Công thức cao năng lượng (1,2kcal/ml), cùng Protein và hệ Vitamin, khoáng chất đa dạng trong. GoodOne Gainplus 4 đặc biệt thích hợp cho trẻ suy dinh dưỡng, thấp còi, trẻ có hệ tiêu hóa kém.
Sản phẩm bổ sung thêm hàm lượng YẾN SÀO có công dụng bồi bổ giúp trẻ gầy ốm cải thiện cân nặng, bắt kịp đà phát triển. Đồng thời giúp trẻ sớm phục hồi thể trạng khi mới ốm dậy.
Để mua được sữa GoodOne Pedia Pro 3, GoodOne Gain Plus 4 chính hãng, đảm bảo chất lượng, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng thì hãy liên hệ với chúng tôi:
CÔNG TY TNHH SX TM DƯỢC PHẨM QUỐC TẾ STAR CARE
• Địa chỉ: Số 22 Ngõ 226 Tân Mai, Hoàng Mai, Hà Nội
• Điện thoại: 0915 888 989
• Email: cskh.goodone@gmail.com
• Website: www.goodone.com.vn
Tags: GoodOne Pedia Pro, GoodOne Gain Plus