Trong bài viết này Home Care sẽ gửi đến các bạn một số kinh nghiệm chăm sóc mẹ sau sinh tốt nhất, giúp mẹ khỏe, bé ngoan.
Home Care sẽ giúp mẹ sớm phục hồi sức khỏe, thuận lợi lấy lại được ngoại hình thon gọn. Đồng thời giúp mẹ giảm stress, tâm trạng vui vẻ, thoải mái để cảm nhận hạnh phúc khi làm mẹ.
Những điểm mà mẹ bầu sau sinh cần chú ý:
- Nằm nghiêng và không được kê gối trong suốt 6h kể từ sau khi sinh con
- Không được ăn bất kỳ thứ gì trong vòng 6 tiếng sau sinh
- Say 6 tiếng nghỉ ngơi thì mới bắt đầu cho con bú
- Vài ngày sau khi sinh mẹ nên nằm nghiêng và dùng gối kê phía sau lưng
- Chỉ nên ăn những đồ mềm và lỏng
- Bắt đầu tập vận động nhẹ
- Chăm sóc vết mổ cẩn thận
- Một tuần sau khi sinh mẹ nên uống nhiều nước, kiêng lạnh
- Tiếp tục ăn uống thức ăn nhẹ nhàng như cháo trứng gà,…
- Sau khi sinh con một tháng mẹ vẫn cần phải chú ý chăm sóc mình, không ăn đồ tanh hoặc ăn quá no mỗi bữa
- Không nên làm việc sớm, nhất là những việc nặng nhọc
- Rèn luyện cơ thể, tránh vận động mạnh
Sử dụng dịch vụ chăm sóc sau sinh của Home Care
Song song với việc nhận được sự chăm sóc, yêu thương từ những người thân, tin chọn sử dụng dịch vụ chăm sóc sau sinh của Home Care cũng là một lựa chọn thông thái. Với nhiều năm kinh nghiệm, chăm sóc bằng trọn vẹn sự thấu hiểu, tận tình, tận tâm.Home Care sẽ giúp mẹ sớm phục hồi sức khỏe, thuận lợi lấy lại được ngoại hình thon gọn. Đồng thời giúp mẹ giảm stress, tâm trạng vui vẻ, thoải mái để cảm nhận hạnh phúc khi làm mẹ.
Mẹ sau sinh được Home Care chăm sóc như thế nào?
Đăng ký sử dụng dịch vụ chăm sóc sau sinh của Home Care, mẹ sẽ được trải nghiệm “chuyến đi” spa ngay tại nhà với các bước chăm sóc như sau:- Chăm sóc da mặt chuyên sâu bằng bộ thảo dược cao cấp của Home Care : Mặt nạ từ trứng gà hạ thổ, sữa rửa mặt từ gạo – nghệ, tinh chất AHA, tinh chất hạnh nhân…
- Trị liệu giảm đau nhức mỏi toàn thân, bằng dược liệu cao cấp : Dầu trị liệu, xông nhang ngải cứu…
- Đi con lăn ngải cứu kết hợp đá thiên nhiên làm hóa lỏng mô, cơ bị căng cứng trong giai đoạn mang bầu và lúc sinh.
- Xông hơi thảo dược toàn thân giúp tống đẩy sản dịch, làm sạch khô thoáng chân lông, vùng vết khâu vết mổ kết hợp với các vật tư y tế ( Nếu mẹ yêu cầu )
- Nằm muối vùng lưng hông tránh đau mỏi
- Xông mặt, hơ mắt bằng lá trầu không tránh quáng gà sau sinh.
- Zumba kết hợp cao gừng sẻ siết chặt vòng eo, tống đẩy hơi khí sản dịch kèm dầu trị liệu cao cấp.
- Bôi cao ngải cứu trị nhăn cho những vùng bụng bị nhăn nhéo, chảy xệ
- Hỗ trợ mẹ kiểm tra vết khâu, vết mổ, thay băng cắt chỉ ( nếu mẹ yêu cầu )