Kickboxing là một bộ môn đối kháng có sự kết hợp chặt chẽ giữa các đòn đấm và đá để tấn công đối thủ. Từ đó, giúp người tập rèn luyện sức khỏe và làm cho cơ thể trở nên săn chắc hơn. Nếu bạn có ít thời gian đến phòng tập do sự bận rộn của công việc, bạn có thể tập luyện Kickboxing ngay tại nhà của bạn. Để bắt đầu tập luyện với bộ môn này, bạn có thể tham khảo qua những hướng dẫn sau đây.
>> Chi tiết tại: dragonfitness.vn
>> Chi tiết tại: dragonfitness.vn