Xuất tinh nhanh là nỗi “ám ảnh” của phái nam khi cho rằng điều này làm cho phong độ của bản thân bị giảm sút, khiến cho bạn tình hụt hẫng và kể cả bản thân cũng không thể đạt được khoái cảm. Do đấy, để cải thiện tình trạng này bên cạnh việc chữa bệnh theo hướng dẫn của bác sĩ thì việc thiết kế thực đơn khoa học cũng chính là cách bổ trợ điều trị xuất tinh sớm hiệu quả hơn. Vậy xuất tinh sớm nên ăn gì mau khỏi? Cùng tìm hiểu thông tin qua nội dung bài viết được các chuyên gia nam khoa tại Phòng khám Hoàn Cầu chia sẻ nhé.
Trên thực tế, việc kết hợp chế độ ăn uống đủ dinh dưỡng và hợp lý không chỉ là có lợi cho tình trạng sức khỏe mà một số loại thực phẩm còn có thể hỗ trợ bạn trong việc điều trị xuất tinh sớm và cải thiện phong độ lúc “lâm trận”. Cùng tìm hiểu một số thực phẩm sau đây:
Chuối chín: Trong chuối rất giàu kali, vitamin & khoáng chất… cung cấp năng cho cơ thể, tăng cường nội tiết tố, chống xuấ.t ti.nh sớm, kéo dài thời gian qua.n hệ tự nhiên.
Cá hồi: Như chúng ta được biết, trong các loại cá thì cá hồi rất giàu omega 3 - đây là hoạt chất quan trọng giúp tạo ra testosterone nam nhiều hơn. Đồng thời, Arginie sinh ra axit nitric giúp tăng cường số giờ và độ cư.ơ.ng cứ.ng, cải thiện chất lượng ti.nh trù.ng… Do đó, việc thường xuyên ăn cá cũng cải thiện được chứng xuất ti.nh sớm khá hiệu quả.
Hàu biển: được biết đến là loại thực phẩm giàu kẽm, và trong hàu có các thành phần quan trọng như: N-methyl-D-aspartate, axit D-aspartic… giúp tăng quá trình sản xuất nội tiết tố nam Testosterone, tăng ham muốn, kéo dài khoảng thời gian quan hệ. Phái mạnh có thể chế biến từ 3 - 5 con hàu thật chín bổ sung vào bửa ăn mỗi ngày, để hỗ trợ chữa xuấ.t tin.h nhanh.
Bổ sung những loại quả, rau củ: một số rau củ quả các nam giới đang mắc tình trạng xu.ất ti.nh nhanh nên sử dụng là: dâu tây, táo, đu đủ, bơ, khoai tây, hành tây, nấm… các loại rau củ quả này chứa nhiều chất như axit amin, axit malin, carotene, Vi-Ta-Min, glucose, axit citric… Các hoạt chất này có khả năng tăng sức khỏe, cải thiện hệ miễn dịch, tăng cường lưu thông máu đến những cơ quan trong cơ thể, là cơ quan sinh dục, giúp duy trì “cậu nhỏ” c.ươ.ng cứ.ng lâu hơn, kéo dài khoảng thời gian qu.an hệ...
Ngoài ra, nam giới cũng cần chú ý tới những đồ ăn giàu protein như thịt dê, thịt bò, cật lợn, thịt chó; các đồ ăn giàu Magie như: rong biển, ngũ cốc… để cải thiện chức năng sinh lý, bổ thận, tráng dươ.ng, điều hòa thần kinh trung ương, hỗ trợ chữa xuất ti.nh sớm.
Việc sử dụng thức ăn hỗ trợ chữa xuất tinh sớm cũng nên tìm hiểu thêm ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa, bởi có một số bệnh nhân bị tiểu đường, huyết áp, tim mạch, rối loạn mỡ máu… cần phải có một chế độ ăn uống thích hợp để ngăn cản bệnh chuyển biến nặng hơn.
Với những thông tin liên quan đến Xuất tinh sớm nên ăn gì nhanh khỏi? được các chuyên gia từ Phòng khám đa khoa Hoàn Cầu chia sẻ, hi vọng nam giới chúng ta sẽ có quyết định sáng suốt để cải thiện sinh lý, đẩy lùi xuất tinh sớm một cách bền vững và hiệu quả dài lâu.
>>> Đọc thêm: Địa chỉ điều trị xuất tinh sớm tại TPHCM
#phongkhamdakhoahoancau #phongkhamhoancau #dakhoahoancau
THỰC PHẨM GIÚP ĐIỀU TRỊ XUẤT TINH SỚM
Chuyên gia tư vấn: Thực phẩm giúp điều trị xuất tinh sớm
Nhiều bạn nam khi gặp phải tình trạng xuất tinh sớm luôn có tâm lý hoảng hốt và cố gắng cách chạy chữa khắp nơi mà quên đi việc kết hợp một chế độ ăn uống dinh dưỡng kết hợp với việc điều trị bệnh để đạt hiệu quả hơn.Trên thực tế, việc kết hợp chế độ ăn uống đủ dinh dưỡng và hợp lý không chỉ là có lợi cho tình trạng sức khỏe mà một số loại thực phẩm còn có thể hỗ trợ bạn trong việc điều trị xuất tinh sớm và cải thiện phong độ lúc “lâm trận”. Cùng tìm hiểu một số thực phẩm sau đây:
Chuối chín: Trong chuối rất giàu kali, vitamin & khoáng chất… cung cấp năng cho cơ thể, tăng cường nội tiết tố, chống xuấ.t ti.nh sớm, kéo dài thời gian qua.n hệ tự nhiên.
Cá hồi: Như chúng ta được biết, trong các loại cá thì cá hồi rất giàu omega 3 - đây là hoạt chất quan trọng giúp tạo ra testosterone nam nhiều hơn. Đồng thời, Arginie sinh ra axit nitric giúp tăng cường số giờ và độ cư.ơ.ng cứ.ng, cải thiện chất lượng ti.nh trù.ng… Do đó, việc thường xuyên ăn cá cũng cải thiện được chứng xuất ti.nh sớm khá hiệu quả.
Hàu biển: được biết đến là loại thực phẩm giàu kẽm, và trong hàu có các thành phần quan trọng như: N-methyl-D-aspartate, axit D-aspartic… giúp tăng quá trình sản xuất nội tiết tố nam Testosterone, tăng ham muốn, kéo dài khoảng thời gian quan hệ. Phái mạnh có thể chế biến từ 3 - 5 con hàu thật chín bổ sung vào bửa ăn mỗi ngày, để hỗ trợ chữa xuấ.t tin.h nhanh.
Bổ sung những loại quả, rau củ: một số rau củ quả các nam giới đang mắc tình trạng xu.ất ti.nh nhanh nên sử dụng là: dâu tây, táo, đu đủ, bơ, khoai tây, hành tây, nấm… các loại rau củ quả này chứa nhiều chất như axit amin, axit malin, carotene, Vi-Ta-Min, glucose, axit citric… Các hoạt chất này có khả năng tăng sức khỏe, cải thiện hệ miễn dịch, tăng cường lưu thông máu đến những cơ quan trong cơ thể, là cơ quan sinh dục, giúp duy trì “cậu nhỏ” c.ươ.ng cứ.ng lâu hơn, kéo dài khoảng thời gian qu.an hệ...
Ngoài ra, nam giới cũng cần chú ý tới những đồ ăn giàu protein như thịt dê, thịt bò, cật lợn, thịt chó; các đồ ăn giàu Magie như: rong biển, ngũ cốc… để cải thiện chức năng sinh lý, bổ thận, tráng dươ.ng, điều hòa thần kinh trung ương, hỗ trợ chữa xuất ti.nh sớm.
Một vài lưu ý khi xây dựng chế độ ăn uống cho người bị tình trạng xuất tinh sớm
Các loại thực phẩm này chỉ được kết hợp song song với quá trình khám chữa bệnh nhằm nâng cao công dụng chữa bệnh, việc sử dụng riêng lẻ sẽ không mang lại hiệu quả mà bệnh vẫn cứ tiến triển nặng hơn nếu không được điều trị kịp thời.Việc sử dụng thức ăn hỗ trợ chữa xuất tinh sớm cũng nên tìm hiểu thêm ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa, bởi có một số bệnh nhân bị tiểu đường, huyết áp, tim mạch, rối loạn mỡ máu… cần phải có một chế độ ăn uống thích hợp để ngăn cản bệnh chuyển biến nặng hơn.
Với những thông tin liên quan đến Xuất tinh sớm nên ăn gì nhanh khỏi? được các chuyên gia từ Phòng khám đa khoa Hoàn Cầu chia sẻ, hi vọng nam giới chúng ta sẽ có quyết định sáng suốt để cải thiện sinh lý, đẩy lùi xuất tinh sớm một cách bền vững và hiệu quả dài lâu.
>>> Đọc thêm: Địa chỉ điều trị xuất tinh sớm tại TPHCM
#phongkhamdakhoahoancau #phongkhamhoancau #dakhoahoancau