Giai đoạn trẻ nhỏ từ 1 đến 5 tuổi chính là thời điểm vàng giúp trẻ phát triển về thể chất và trí não, các chuyên gia nhận định thời điểm này quyết định tới 60% khả năng tăng trưởng chiều cao ở trẻ. Tuy nhiên trước tình trạng trẻ nhỏ biếng ăn, ăn kém ngày càng phổ biến như hiện nay thì đâu là giải pháp giúp cha mẹ chăm sóc con yêu phát triển toàn diện mà không bỏ lỡ thời điểm vàng này đây ?
Vấn đề chính là cha mẹ cần có Giải pháp giúp con ăn ngon, ngủ ngon từ đó trẻ sẽ hấp thu dưỡng chất tốt nhất, phát triển toàn diện cũng như khắc phục được những hậu quả ảnh hưởng nghiệm trọng đến sức khỏe trẻ về sau như bệnh suy dinh dưỡng, còi xương, chậm phát triển… mà biếng ăn, kém ngủ, thiếu chất gây ra.
Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu Đâu là giải pháp giúp bé ăn ngon ngủ ngon và cao lớn toàn diện?
1. Biếng ăn ở trẻ do đâu?
Tình trạng trẻ biếng ăn do rất nhiều nguyên nhân khác nhau như yếu tố tâm lý trẻ do đa số các mẹ hiện nay đều có chung tâm lý ép trẻ ăn nhiều, la mắng khiến trẻ căng thẳng mỗi khi tới giờ ăn, do bệnh lý ( đau răng, nhiễm virut, vi khuẩn, thiếu chất...), do sinh lý như khi bé chuyển từ lẫy sang bò, hầu hết trẻ đều có một giai đoạn biếng ăn nhất định.
Trên thực tế thì trẻ biếng ăn do yếu tố tâm lý là phổ biến nhất mà nguyên nhân lại là do cha mẹ chăm sóc trẻ không đúng cách: ép trẻ ăn mãi một món, thực đơn nhiều chất đạm khiến trẻ nhàm chán, đầy bụng, khó tiêu, la mắng trẻ , ép trẻ ăn nhiều… lâu dài khiến trẻ không muốn ăn, sợ tới giờ ăn.
![[IMG]](https://angelpro.vn/wp-content/uploads/2021/09/tai-sao-can-giup-be-an-ngon-ngu-ngon-angelpro.vn_.jpg "[IMG]")
2. Trẻ khó ngủ do đâu?
Trẻ càng lớn thì thời gian ngủ của trẻ cũng ít đi, khi trẻ sơ sinh đến 1 tuổi thì thời gian ngủ có thể là 13-16 giờ/ ngày nhưng tới giai đoạn 3-5 tuổi thì trẻ ngủ khoảng 10-12 giờ mỗi ngày thời gian ngủ buổi tối là 7-9 giờ. Và trẻ khó ngủ, ngủ trằn trặn sẽ ngủ ít hơn số giờ như trên và thường hay quấy khó về đêm, ngủ không ngon giấc.
Tình trạng trẻ khó ngủ do nhiều nguyên nhân như cha mẹ tạo thói quen thức khuya cho trẻ , cho trẻ chơi thiết bị điện tử, điện thoại, coi tivi trước giờ đi ngủ, đối với trẻ nhỏ có thể do trẻ đói đòi ăn, tã ướt, tiếng ồn, nóng bức và nguyên nhân nữa gây trẻ khó ngủ do trẻ thiếu canxi biểu hiện ra mồ hôi trộm nhiều, hay mỏi chân về đêm, quấy khóc hoặc trẻ bị bệnh đau răng, mệt mỏi…
3. Giải pháp giúp trẻ ăn ngon, ngủ ngon và cao lớn toàn diện?
Căn cứ những nguyên nhân gây nên biếng ăn, khó ngủ ở trẻ mà cha mẹ cần tìm hiểu, quan sát xem bé nhà mình đang gặp phải vấn đề do đâu từ đó khắc phục và điều chỉnh cho đúng cách, khoa học và hiệu quả nhất.
Bên cạnh đó cha mẹ nên chú trọng bổ sung thêm những sản phẩm dược phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên, vitamin bổ dưỡng an toàn tạo tiền đề giúp trẻ tăng cường hấp thu dưỡng chất, phát triển toàn diện
Vấn đề chính là cha mẹ cần có Giải pháp giúp con ăn ngon, ngủ ngon từ đó trẻ sẽ hấp thu dưỡng chất tốt nhất, phát triển toàn diện cũng như khắc phục được những hậu quả ảnh hưởng nghiệm trọng đến sức khỏe trẻ về sau như bệnh suy dinh dưỡng, còi xương, chậm phát triển… mà biếng ăn, kém ngủ, thiếu chất gây ra.
Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu Đâu là giải pháp giúp bé ăn ngon ngủ ngon và cao lớn toàn diện?
1. Biếng ăn ở trẻ do đâu?
Tình trạng trẻ biếng ăn do rất nhiều nguyên nhân khác nhau như yếu tố tâm lý trẻ do đa số các mẹ hiện nay đều có chung tâm lý ép trẻ ăn nhiều, la mắng khiến trẻ căng thẳng mỗi khi tới giờ ăn, do bệnh lý ( đau răng, nhiễm virut, vi khuẩn, thiếu chất...), do sinh lý như khi bé chuyển từ lẫy sang bò, hầu hết trẻ đều có một giai đoạn biếng ăn nhất định.
Trên thực tế thì trẻ biếng ăn do yếu tố tâm lý là phổ biến nhất mà nguyên nhân lại là do cha mẹ chăm sóc trẻ không đúng cách: ép trẻ ăn mãi một món, thực đơn nhiều chất đạm khiến trẻ nhàm chán, đầy bụng, khó tiêu, la mắng trẻ , ép trẻ ăn nhiều… lâu dài khiến trẻ không muốn ăn, sợ tới giờ ăn.
2. Trẻ khó ngủ do đâu?
Trẻ càng lớn thì thời gian ngủ của trẻ cũng ít đi, khi trẻ sơ sinh đến 1 tuổi thì thời gian ngủ có thể là 13-16 giờ/ ngày nhưng tới giai đoạn 3-5 tuổi thì trẻ ngủ khoảng 10-12 giờ mỗi ngày thời gian ngủ buổi tối là 7-9 giờ. Và trẻ khó ngủ, ngủ trằn trặn sẽ ngủ ít hơn số giờ như trên và thường hay quấy khó về đêm, ngủ không ngon giấc.
Tình trạng trẻ khó ngủ do nhiều nguyên nhân như cha mẹ tạo thói quen thức khuya cho trẻ , cho trẻ chơi thiết bị điện tử, điện thoại, coi tivi trước giờ đi ngủ, đối với trẻ nhỏ có thể do trẻ đói đòi ăn, tã ướt, tiếng ồn, nóng bức và nguyên nhân nữa gây trẻ khó ngủ do trẻ thiếu canxi biểu hiện ra mồ hôi trộm nhiều, hay mỏi chân về đêm, quấy khóc hoặc trẻ bị bệnh đau răng, mệt mỏi…
3. Giải pháp giúp trẻ ăn ngon, ngủ ngon và cao lớn toàn diện?
Căn cứ những nguyên nhân gây nên biếng ăn, khó ngủ ở trẻ mà cha mẹ cần tìm hiểu, quan sát xem bé nhà mình đang gặp phải vấn đề do đâu từ đó khắc phục và điều chỉnh cho đúng cách, khoa học và hiệu quả nhất.
Bên cạnh đó cha mẹ nên chú trọng bổ sung thêm những sản phẩm dược phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên, vitamin bổ dưỡng an toàn tạo tiền đề giúp trẻ tăng cường hấp thu dưỡng chất, phát triển toàn diện