Kích thước dương vật được coi là nỗi ám ảnh của phái mạnh. Việc sở hữu một dương vật có phần khá “khiêm tốn” sẽ làm phái mạnh mất đi sự tự tin trong cuộc sống, tình yêu và làm ảnh hưởng trực tiếp tới kết quả công việc. Hôm nay, chúng tôi sẽ chia sẻ tới các bạn những phương pháp làm gia tăng kích thước dương vật bằng tay hiệu quả ngay tại nhà mà nhiều nam giới vẫn thường áp dụng & đã thành công.
Cách thực hiện:
Hướng dẫn thực hiện tập Ultimate Stretch:
Cách triển khai bài tập Backward Puller:
{Các bước|Quá trình} này bao gồm:
Bí quyết làm dài dương vật bằng tay với bài tập Rotating Stretch
Rotating Stretch là bài tập mà phái mạnh có thể làm lớn cậu nhỏ của mình bằng tay. Bài tập này thích hợp cho người mới bắt đầu tập cải thiện kích thước dương vật.
Cách thực hiện:
- Kích thích cậu nhỏ cho tới lúc nó cương cứng. Kéo bao quy đầu, nhẹ dịu nắm lấy cậu nhỏ và kéo với 1 lực vừa đủ.
- Nắm thành vòng tròn bằng ngón trỏ và ngón cái rồi kéo dương vật ra bên ngoài. Lưu ý chỉ nên dùng lực vừa đủ để ko làm cho “cậu nhỏ” bị thương.
- Bạn chỉ cần kéo & di chuyển dương vật theo hình tròn trong tầm 20 - 30 giây. Nếu sử dụng tay phải, nam giới nên xoay cậu nhỏ ngược chiều kim đồng hồ sang trái. Trái lại, nếu sử dụng tay trái thì nên xoay dương vật sang phải, theo chiều kim đồng hồ. Lặp lại các bước trên ít nhất 3 lần theo mỗi chiều.
- Cậu nhỏ phải cương cứng từ 20 đến 30%.
- Mỗi lần lặp lại nên kéo dài 20-30 giây cho từng hướng.
Phương pháp làm tăng kích thước dương vật bằng tay bằng bài tập Ultimate Stretch
Phía trên được xem là cách làm tăng kích thước cậu nhỏ bằng tay tự nhiên, an toàn và được nhiều nam giới ưa chuộng nhất. Những bài tập cải thiện dương vật hỗ trợ tuần hoàn máu đến thể hang của cơ quan sinh dục nam, làm cho dương vật cương cứng thời gian dài. Từ đó, kích thước cậu nhỏ được cải thiện rõ ràng.
Hướng dẫn thực hiện tập Ultimate Stretch:
- Từ từ cầm lấy phần quy đầu của cậu nhỏ
- Tiếp sau đó dùng một lực nhẹ để kéo dương vật ra phía bên ngoài, triển khai trong vòng từ 20-30 giây mỗi đợt.
- Lặp lại hành động bên trên theo các hướng còn lại: lên trên, xuống dưới, sang trái hoặc phải.
Backward Puller bài tập làm tăng kích thước cậu nhỏ
Phương pháp làm gia tăng kích thước dương vật bằng tay này có độ khó ở mức trung bình. Mặc dù vậy, nhiều nam giới kiên nhẫn luyện tập đều đã để lại đánh giá cao cho bài tập này.
Cách triển khai bài tập Backward Puller:
- Thực hiện vệ sinh sạch sẽ tay & cậu nhỏ trước khi triển khai bài tập
- Tiếp đến tác động, kích thích để cậu nhỏ cương cứng ở mức độ vừa phải. Triển khai gỡ nhẹ bao quy đầu xuống để cậu nhỏ có không gian phát triển
- Đặt 4 ngón tay lên quy đầu của dương vật và ngón cái còn lại ở gốc cậu nhỏ, tiếp đến trên 4 ngón còn lại, kéo căng dương vật lên trên (làm thật nhẹ dịu & từ từ vì có thể gây đau) bằng ngón cái ở bên người kéo vào trong
- Triển khai động tác mỗi đợt 15-20 giây, liên tục trong 10 phút hàng ngày.
Bí quyết làm tăng kích thước cậu nhỏ bằng tay bằng bài tập Thumb Stretcher
Đây là một bài tập tăng kích cỡ cậu nhỏ tại nhà} {dành cho|dành riêng cho|giành cho|giành riêng cho} phái mạnh. {Do đấy|Do đó}, bạn nên có sự tham vấn của {chuyên gia|bác sĩ} {để hiểu|để tìm hiểu} phương pháp tiến hành đúng.{Các bước|Quá trình} này bao gồm:
- {Dần dần|Từ từ} bắt đầu kích thích {dương vật|dương vật} {của bản thân|của mình} để cương cứng
- Sử dụng tay lột bao quy đầu {nhẹ dịu|nhẹ nhàng} và nắm cách đầu dương vật khoảng 2 cm. {Kế tiếp|Sau đó|Tiếp đến}, sử dụng tay {nhẹ dịu|nhẹ nhàng} rút dương vật ra
- {Kế tiếp|Sau đó|Tiếp đến}, đặt ngón tay cái của bạn {gần|sát gốc dương vật và ấn ngón cái xuống. Bạn nên sử dụng lực vừa phải để hạn chế gây đau lúc thực hiện.
- Không thay đổi tư thế trong khoảng 20 giây
- Bạn nên lặp lại các bước trên 4 lần trong mỗi lần tập. Lưu ý thay đổi vị trí của ngón tay cái để có kết quả tốt nhất.
Bài tập cải thiện kích cỡ dương vật Opposite Stretch
1 cách làm tăng kích thước dương vật bằng tay phổ biến và dễ dàng nữa là bài tập Opposite Stretch. Cách tập bài tập này như sau:- Khởi động dương vật cho đạt độ cứng khoảng 30% & nắm lấy đầu dương vật. Kéo căng dương vật ra ngoài để dương vật có cảm giác khó chịu.
- {Dùng|Sử dụng} ngón tay cái & ngón trỏ tạo thành vòng tròn với nhau. Thắt {cậu nhỏ|dương vật} theo hình tròn, cách gốc dương vật khoảng 2,5cm. Sau đó, {dùng|sử dụng} 1 tay kéo dương vật lên & tay kia kéo xuống trong khoảng 20 - 30 giây.
- Lặp lại Bước 2 cho đến khi đạt đc số lần lặp lại mong muốn.
Một số chú ý lúc vận dụng bí quyết tăng kích thước dương vật bằng tay
- Để cơ thể thật thả lỏng & thư giãn trước khi tiến hành các bài tập.
- Lúc {thực hiện|tiến hành|triển khai} phương pháp làm gia tăng kích thước cậu nhỏ bằng tay tại nhà thì cần vệ sinh thật kỹ bàn tay và dương vật để ngăn chặn tình trạn nhiễm vi khuẩn.
- Triển khai những hành động thật nhẹ nhàng, hạn chế làm đau & gây tổn thương lên dương vật
- Luyện tập cần nhẫn nại trong thời gian dài nhất định, không đc bỏ ngang bài tập.
- Để công dụng đạt được tốt nhất, bạn có thể phối hợp các {bí quyết|cách|phương pháp} làm gia tăng kích thước dương vật này với thuốc tăng kích thước dương vật dạng gel. Vì cơ chế của thuốc là thấm sâu dần vào sâu trong {cậu nhỏ|dương vật}, kích thích những mô nở lớn lên.
- Tìm hiểu và chọn mua dòng sản phẩm hỗ trợ có nguồn gốc & thành phần cụ thể.