Bánh protein và giá trị dinh dưỡng thật sự
Các bánh protein không chỉ khác nhau thành phần dinh dưỡng và khác nhau về nhãn hiệu thanh protein , bên cạnh đó mỗi bánh protein của mỗi nhãn hiệu đều sẽ khác nhau ít nhiều về hương vị. Khác nhau về hương vị, phần lớn sẽ bị ảnh hưởng từ sự khác nhau bởi các thành phần của chúng.
Bánh protein trung bình chứa 5–10 gram chất béo, 25–35 gram carb và 5–10 gram chất xơ.
Ngoài việc cung cấp protein và carb, nhiều thanh protein còn là nguồn cung cấp vi chất dinh dưỡng dồi dào, chẳng hạn như canxi, vitamin B, kali và sắt.
Một lưu ý quan trọng mà bạn cần biết, một số bánh protein sử dụng hỗn hợp thành phần độc quyền và không tiết lộ bất kỳ chi tiết nào của nó trên nhãn mác, bao bì.
Các bánh protein không chỉ khác nhau thành phần dinh dưỡng và khác nhau về nhãn hiệu thanh protein , bên cạnh đó mỗi bánh protein của mỗi nhãn hiệu đều sẽ khác nhau ít nhiều về hương vị. Khác nhau về hương vị, phần lớn sẽ bị ảnh hưởng từ sự khác nhau bởi các thành phần của chúng.
Bánh protein trung bình chứa 5–10 gram chất béo, 25–35 gram carb và 5–10 gram chất xơ.
Ngoài việc cung cấp protein và carb, nhiều thanh protein còn là nguồn cung cấp vi chất dinh dưỡng dồi dào, chẳng hạn như canxi, vitamin B, kali và sắt.
Một lưu ý quan trọng mà bạn cần biết, một số bánh protein sử dụng hỗn hợp thành phần độc quyền và không tiết lộ bất kỳ chi tiết nào của nó trên nhãn mác, bao bì.