[Tiệm Phố Núi]

Hạt óc chó là loại hạt chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe nên được rất nhiều người ưa dùng. Vậy ăn loại hạt này thường xuyên mang đến lợi ích gì? Hãy cùng Tiệm phố núi tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Hạt óc chó hỗ trợ phụ nữ mang thai​

Tác dụng của hạt óc chó với phụ nữ mang thai rất lớn. Hạt óc chó giúp bổ sung omega 3, vitamin E, photpho và axit amin L - Arginine cho mẹ bầu. Đây là những chất giúp mẹ bầu có làn da mịn màng tươi trẻ hơn, giúp máu được lưu thông dễ dàng. Hạt óc chó hỗ trợ làm giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh viêm nhiễm phụ khoa, u xơ tử cung, ung thư cổ tử cung,... sau khi sử dụng một thời gian dài.

Nếu phụ nữ mang thai bị nghén, không ăn được nhiều thì có thể dùng hạt óc chó để nạp thêm năng lượng cho cơ thể.

Giúp xương chắc khỏe​

Xương của chúng ta có xu hướng thoái hóa dần theo tuổi tác. Khi tuổi càng lớn, mật độ khoáng chất bên trong xương sẽ giảm xuống gây ra bệnh loãng xương. Bạn nên sử dụng hạt óc chó bổ sung khoáng chất giúp chắc khỏe xương mỗi ngày.

Giúp củng cố động mạch​

Hạt óc chó cũng có tác dụng rất lớn đối với những người hay bị cao huyết áp và giúp cho lớp màng động mạch chắc khỏe hơn. Bạn nên sử dụng loại đặc sản Tây Nguyên này thường xuyên để hỗ trợ quá trình ngăn ngừa tác hại của oxy hóa của cholesterol LDL xấu sau khi ăn. Cholesterol LDL bị oxy hóa thường tích tụ trong động mạch gây xơ vữa động mạch.

Hạt óc chó giúp giấc ngủ ngon​

Nếu bạn bị chứng khó ngủ thì nên sử dụng hạt óc chó để có một giấc ngủ ngon. Melatonin trong cơ thể giống như một liều thuốc ngủ. Nếu chất này không được cơ thể sản xuất hoặc sản xuất ít sẽ khiến bạn mắc chứng khó ngủ. Vì vậy, khi ăn hạt óc chó, bạn được cung cấp thêm melatonin giúp dễ ngủ hơn.

Phòng ngừa bệnh ung thư​

Theo kết quả của nhiều nghiên cứu, khả năng phòng ngừa ung thư của hạt óc chó rất cao. Hạt óc chó chứa nhiều axit alpha linoleic, axit béo thực vật để ngăn cản sự phát triển của tế bào ung thư. Chất chống oxy hóa trong hạt óc chó ngăn ngừa sự lão hóa của các tế bào ở bên trong cơ thể.
Hạt óc chó chứa nhiều polyphenol ellagitannin. Vi khuẩn đường ruột giúp chuyển đổi polyphenol ellagitannin thành hợp chất gọi là urolithin để chống viêm ruột, chống lại nguy cơ gây ung thư đại trực tràng.

Kết luận​

Hy vọng bài viết đã giúp bạn biết được những tác dụng tuyệt vời của hạt óc chó. Còn ngần ngại gì mà không thêm hạt óc chó vào trong thực đơn bổ dưỡng cho bản thân, gia đình. Để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất hãy liên hệ ngay với Tiệm phố núi theo đường link sau đây: https://tiemphonui.com bạn nhé!