7 LỢI ÍCH CỦA SỮA BỘT TÁCH BÉO MANG LẠI CHO CƠ THỂ
Ngày nay trên thị trường có nhiều loại sữa khác nhau, được ưu tiên sử dụng cho người ăn kiêng, góp phần tăng mỡ máu,... nhưng vẫn giảm bớt lượng chất béo ra khỏi cơ thể, hay còn gọi là sữa bột tách béo. Tuy nhiên, nhiều người vẫn còn chưa hiểu rõ về lợi ích của loại sữa này. Nếu bạn đang băn khoăn về sữa bột tách béo, hãy đọc ngay bài viết dưới đây của Magic Mart nhé.
Sữa bột tách béo là gì?
Sữa bột tách béo là loại sữa được tách khỏi phần kem sữa ra khỏi sữa tươi nguyên chất, bằng công nghệ phân cách ly tâm. Nhờ vậy, chúng có vị sữa nhưng không còn cảm giác béo ngậy như những loại sữa nguyên chất khác. Đặc biệt, chất béo được tách ra rồi sử dụng làm món váng sữa mà nhiều người yêu thích.Tỷ lệ chất béo được tách ra nhiều hay ít tùy thuộc vào nhà sản xuất, nhưng lượng calo, chất béo trong sữa tách béo thường ít và sẽ không có đường. Vì thế, sữa vẫn cung cấp chất dinh dưỡng quan trọng, mà vẫn hạn chế chất béo lên các đối tượng này dành cho các đối tượng muốn giảm cân, mắc bệnh tiểu đường, cao huyết áp, tim mạch,...
Tác dụng của sữa bột tách béo với cơ thể
1. Giảm thiểu cholesterol
Sữa bột tách béo chứa ít chất béo và chất béo bão hòa nên dành cho người đang cần giảm lượng cholesterol hoặc duy trì mức cholesterol ổn định. Hơn nữa, người lớn tuổi nên uống sữa bột tách béo để tránh tích tụ cholesterol bên trong cơ thể.
Sữa bột tách béo giúp giảm thiểu cholesterol trong cơ thể.
2. Cung cấp protein
Sữa bột tách béo chứa 2 loại protein là casein và whey, góp phần giúp bạn phục hồi, duy trì và hỗ trợ gia tăng sức bền cho cơ thể. Ngoài ra, loại sữa này cũng chứa tổng cộng 18 axit amin thiết yếu, nhằm đảm bảo cơ bắp luôn săn chắc hơn các nguồn dưỡng chất khác.3. Bổ sung canxi
Lượng canxi cung cấp cho cơ thể bên trong 1 ly sữa tách béo bằng khẩu phần 63 mầm cải Brussel, 11 khẩu phần cải bó xôi, 4 phần cải bông xanh. Đặc biệt, sữa bột tách béo cung cấp hàm lượng canxi cao hơn cả sữa nguyên chất. Hơn nữa, sữa còn cung cấp canxi cần thiết cho sự phát triển của xương, răng, kiểm soát quá trình co bóp tim, làm việc tương tự như loại thuốc an thần, hỗ trợ quá trình đông máu.
Sữa bột tách béo cung cấp nguồn canxi dồi dào cho cơ thể.
4. Giảm cân
Sữa bột tách béo góp phần giúp giảm cân, duy trì vóc dáng nhờ lượng calo thấp. Theo thống kê, một ly sữa nguyên chất có lượng calo khoảng 130, trong khi sữa bột tách béo chỉ 71 calo, nhờ lượng calo đã được tách ra cùng với kem sữa. Vì thế, nếu bạn đang muốn giảm cân, hãy thử sử dụng sữa này nhé.5. Cung cấp chất khoáng
Sữa bột tách béo giàu khoáng chất cần thiết như selenium, magie, kali, kẽm, canxi,... Thành phần kali giúp cải thiện chức năng cơ bắp, hệ thần kinh, hỗ trợ điều chỉnh huyết áp ổn định. Magie lại giúp hệ miễn dịch, tim, cơ bắp hoạt động tốt, tăng cường trao đổi chất và kháng insulin, thích hợp cho người mắc bệnh tiểu đường.Hơn nữa, selenium lại cần thiết cho các tuyến giáp hoạt động, nhằm cung cấp hệ miễn dịch. Trong khi đó, phốt pho và canxi lại giúp duy trì xương, răng chắc khỏe hơn.
6. Bổ sung dưỡng chất cho người thường xuyên tập thể dục
Nhờ thành phần dưỡng chất dồi dào, sữa tách béo cung cấp hàm lượng lớn vitamin, khoáng chất bổ sung cho người thường xuyên tập thể dục nguồn năng lượng mới, nâng cao sức đề kháng, dẻo dai hơn. Đặc biệt, vì ít lượng calo nên bạn không lo ngại tình trạng tăng cân nếu sử dụng quá nhiều.
Sữa bột tách béo cung cấp nguồn năng lượng cho người thường xuyên tập thể dục
7. Phòng ngừa bệnh mãn tính
Hàm lượng dưỡng chất cholesterol bên trong sữa bột tách béo thấp nên giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính như đột quỵ, suy tim, cao huyết áp,... Nhờ vậy, sữa được nhiều người sử dụng trong thực đơn hằng ngày, nhằm cung cấp chất dinh dưỡng và gia tăng sức khỏe cho cơ thể.Lưu ý khi sử dụng sữa bột tách béo
- Bạn nên bổ sung thêm các chất béo bão hòa, nhằm duy trì hoạt động bình thường của cơ thể, nhằm gia tăng cảm giác thèm ăn.- Lựa chọn sữa bột tách béo có thành phần tự nhiên, an toàn, lành tính với cơ thể.
- Phụ nữ mang thai, trẻ em dưới 2 tháng tuổi không nên uống sữa tách béo mà thay vào đó hãy sử dụng sữa nguyên chất, nhằm cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho mẹ và bé.
- Trước khi mua sữa tách béo, người tiêu dùng nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng về nguồn gốc, cách sử dụng,...
Tạm kết
Trên đây là 7 lợi ích sữa bột tách béo mang lại cho cơ thể mà bạn có thể tham khảo. Hy vọng rằng bài viết của Magic Mart đã cung cấp những thông tin hữu ích cho quá trình chăm sóc sức khỏe của bạn. Đặc biệt, bạn có thể mua sữa bột tách béo ngay tại hệ thống siêu thị Magic Mart nhé.Nếu có bất kỳ thắc mắc hay cần tư vấn về sản phẩm, khách hàng hãy nhanh tay liên hệ với Magic Mart qua:
Hotline: 0523344668
Fanpage: Magic Mart
Website: Magic Mart