Kickfit là một bộ môn tập luyện được nhiều người ưa chuộng hiện nay. Không chỉ giúp bạn nâng cao sức khỏe và giải tỏa áp lực, nó còn giúp cơ thể bạn giải phóng một lượng lớn calo và có được thân hình thon gọn. Việc đầu tiên trong khi tập luyện, là bạn phải khởi động để tránh khỏi những chấn thương gặp phải. Dưới đây là 5 động tác khởi động Kickfit giúp giảm cân hiệu quả, bạn đừng bỏ lỡ nhé!
>> Chi tiết: dragonfitness.vn
>> Chi tiết: dragonfitness.vn