Có thể bạn đã đặt lịch phẫu thuật và đang đếm ngược từng giờ cho đến ngày trọng đại, nhưng bạn đã thực sự chuẩn bị tinh thần chưa? Chúng tôi chia sẻ 10 lời khuyên hàng đầu của chúng tôi về cách chuẩn bị trước khi phẫu thuật nâng ngực của bạn.
1. Việc nhà
Bạn có thể nhìn vào đống đồ giặt và nghĩ, “ sau khi tôi chọn, tôi sẽ có nhiều thời gian để sắp xếp thứ đó ” - Hãy suy nghĩ lại! Có, bạn sẽ ở nhà nhưng điều cuối cùng bạn sẽ cảm thấy muốn làm là dọn dẹp, thêm vào đó, bạn cũng nên tránh bất kỳ hoạt động nào trong vài ngày đầu tiên khi bạn hồi phục. Biến ngôi nhà của bạn thành một nơi ẩn náu thanh bình để bạn trở về sau buổi họp mặt với cảm giác thư thái.
MẸO HÀNG ĐẦU: Bất cứ thứ gì bạn có thể cần đều ở trên giá trên cùng; túi trà, ngũ cốc... hãy chắc chắn rằng bạn di chuyển chúng trước khi bắt đầu vì việc giơ tay qua đầu khi đăng bài sẽ rất khó khăn.
2. Hộp phục hồi
Tương tự như việc chuẩn bị nhà cửa, bạn cũng nên xem xét việc chuẩn bị cho mình một hộp các vật dụng mà bạn có thể cần một cách thường xuyên trong thời gian hồi phục. Những thứ này có thể bao gồm son dưỡng môi, nước, sạc điện thoại, sách, bất cứ thứ gì bạn có thể nghĩ ra sau đó để hộp này trên bàn cạnh giường ngủ của bạn để nó dễ lấy.
Xem thêm: Treo mày có sẹo không
3. Làm đầy đặn những chiếc gối đó
Bạn sẽ dành nhiều thời gian trên giường, hoặc nằm dài trên ghế sofa, vì vậy hãy đầu tư vào một vài chiếc gối chất lượng tốt vì sự thoải mái sẽ rất cần thiết trong thời gian hồi phục của bạn. Bạn cũng nên giữ mình ở một góc 45 độ để giảm sưng và bầm tím.
MẸO HÀNG ĐẦU: Bạn lo lắng về việc ngủ? Đầu tư vào một chiếc gối dành cho bà bầu hình chữ V sẽ giúp bạn ngủ thẳng giấc nhưng vẫn thoải mái.
4. Dưỡng ẩm
Da sau khi sử dụng có thể để lại cho bạn cảm giác hơi khô, căng và khó chịu. Dự trữ các loại kem dưỡng da chiết xuất từ hạt mỡ hoặc bơ ca cao để sử dụng sau khi tắm và trong ngày để giúp da không bị bong tróc và thời gian phục hồi của bạn thoải mái hơn.
5. Yêu cầu giúp đỡ
Đừng tự huyễn hoặc bản thân khi nghĩ rằng cuộc sống sẽ tiếp tục như bình thường một khi bạn trở về nhà. Bạn vừa trải qua một thủ tục phẫu thuật và các nhiệm vụ cơ bản có thể khó khăn. Nhờ gia đình và bạn bè giúp đỡ dù đó là hỗ trợ trẻ em, dắt chó đi dạo hay làm cửa hàng hàng tuần của bạn. Trong 7 ngày đầu sau phẫu thuật, điều quan trọng là bạn phải nghỉ ngơi và mặc dù bạn có thể cảm thấy ổn - đó có thể chỉ là thuốc giảm đau.
6. Thức ăn
Bây giờ là lúc bạn cần sắp xếp và lên kế hoạch ăn uống cho những ngày đầu tiên sau phẫu thuật. Chuẩn bị và nấu nhiều món ăn yêu thích của bạn và sau đó đông lạnh chúng để chúng dễ dàng chế biến. Ngoài ra, hãy đảm bảo rằng bạn có sẵn nguồn cung cấp cho các bữa ăn dễ chuẩn bị để giảm thiểu thời gian vào bếp. Việc kết hợp thuốc giảm đau và nằm liệt giường thường có thể có một số tác dụng phụ tiêu cực, vì vậy hãy cố gắng tránh ăn các loại thực phẩm liên kết như chuối hoặc cơm vì không ai muốn bị táo bón. Dự trữ một số quả đào đóng hộp và giữ nước luôn là một giải pháp dễ dàng.
7. Ice Ice Baby
Tôi sẽ sớm trở thành người bạn tốt nhất của bạn, ôm một túi nước đá có vẻ kỳ lạ lúc này nhưng đó sẽ là ý tưởng tuyệt vời nhất từ trước đến nay khi bạn hậu đậu. Nước đá giúp giảm sưng và đau và 20 phút sau khi chườm và 20 phút sẽ là thói quen mới của bạn trong vài ngày đầu sau phẫu thuật. Bạn có thể mua nhiều loại túi chườm đá khác nhau, chúng tôi khuyên bạn nên tìm loại túi nào đó khá linh hoạt và có thể tạo khuôn cho khu vực bạn đang chườm.
Mẹo hàng đầu : Một mẹo hàng đầu từ một bệnh nhân cũ: cô ấy khuyên bạn nên mua túi đựng đồ uống đông lạnh vì chúng có kích thước và hình dạng hoàn hảo để đặt bên trong áo ngực phẫu thuật và chúng sẽ vừa với hình dạng của vòng ngực của bạn.
8. Lên kế hoạch cho trang phục của bạn
Bạn có biết bạn sẽ mặc gì sau khi làm việc không? Rất có thể là bộ đồ ngủ và đồ đi chơi nhưng hãy nghĩ kỹ xem, liệu bạn có thể tự mình kéo chiếc áo phông đó lên và trùm lên đầu không? Khóa kéo hoặc nút bấm là chìa khóa quan trọng khi nói đến quần áo sau khi mặc, nó có thể không phải là phong cách thông thường của bạn nhưng sự thoải mái và dễ sử dụng hiện là ưu tiên của bạn trong thời gian phục hồi.
Xem thêm: Treo mày sài gòn
9. Vượt qua xô
Bạn có thể cảm thấy hơi buồn nôn sau khi làm thủ thuật. Thuốc thẩm mỹ và sau cai nghiện có thể gây ra điều này, chúng tôi khuyên bạn nên đi săn hoặc mua một cái xô nhựa chuyên dụng hoặc thùng nhỏ để có thể buồn nôn khi lái xe về nhà. Nó cũng sẽ hữu ích khi bạn cảm thấy khó chịu trong khi nằm trên giường để giúp bạn không phải đứng lên và xuống quá nhiều lần.
10. Bendy Straw
Mẹo hậu kỳ hấp dẫn nhất cho bất kỳ quy trình nào là ống hút. Bạn đã bao giờ thử uống rượu trong khi hầu như nằm ngang chưa? Thật khó khăn, do đó, hãy đầu tư vào một ống hút hoặc chai có thể tái sử dụng và bạn có thể nhấm nháp với trái tim của mình bằng lòng ở bất kỳ vị trí nào bạn có thể thấy.
Chúng tôi hy vọng danh sách những điều cần cân nhắc của chúng tôi đã giúp bạn chuẩn bị cho lựa chọn tiềm năng của mình và nhiều trong số chúng sẽ phù hợp với tất cả các loại quy trình phẫu thuật. Hãy yên tâm rằng bạn sẽ nhận được lời khuyên chăm sóc sau khi phẫu thuật đầy đủ từ bác sĩ phẫu thuật và sẽ thảo luận về các hoạt động hàng ngày của bạn với bạn và sẽ tư vấn cho bạn khi nào nên dần dần đưa chúng trở lại lối sống của bạn.
1. Việc nhà
Bạn có thể nhìn vào đống đồ giặt và nghĩ, “ sau khi tôi chọn, tôi sẽ có nhiều thời gian để sắp xếp thứ đó ” - Hãy suy nghĩ lại! Có, bạn sẽ ở nhà nhưng điều cuối cùng bạn sẽ cảm thấy muốn làm là dọn dẹp, thêm vào đó, bạn cũng nên tránh bất kỳ hoạt động nào trong vài ngày đầu tiên khi bạn hồi phục. Biến ngôi nhà của bạn thành một nơi ẩn náu thanh bình để bạn trở về sau buổi họp mặt với cảm giác thư thái.
MẸO HÀNG ĐẦU: Bất cứ thứ gì bạn có thể cần đều ở trên giá trên cùng; túi trà, ngũ cốc... hãy chắc chắn rằng bạn di chuyển chúng trước khi bắt đầu vì việc giơ tay qua đầu khi đăng bài sẽ rất khó khăn.
2. Hộp phục hồi
Tương tự như việc chuẩn bị nhà cửa, bạn cũng nên xem xét việc chuẩn bị cho mình một hộp các vật dụng mà bạn có thể cần một cách thường xuyên trong thời gian hồi phục. Những thứ này có thể bao gồm son dưỡng môi, nước, sạc điện thoại, sách, bất cứ thứ gì bạn có thể nghĩ ra sau đó để hộp này trên bàn cạnh giường ngủ của bạn để nó dễ lấy.
Xem thêm: Treo mày có sẹo không
3. Làm đầy đặn những chiếc gối đó
Bạn sẽ dành nhiều thời gian trên giường, hoặc nằm dài trên ghế sofa, vì vậy hãy đầu tư vào một vài chiếc gối chất lượng tốt vì sự thoải mái sẽ rất cần thiết trong thời gian hồi phục của bạn. Bạn cũng nên giữ mình ở một góc 45 độ để giảm sưng và bầm tím.
MẸO HÀNG ĐẦU: Bạn lo lắng về việc ngủ? Đầu tư vào một chiếc gối dành cho bà bầu hình chữ V sẽ giúp bạn ngủ thẳng giấc nhưng vẫn thoải mái.
4. Dưỡng ẩm
Da sau khi sử dụng có thể để lại cho bạn cảm giác hơi khô, căng và khó chịu. Dự trữ các loại kem dưỡng da chiết xuất từ hạt mỡ hoặc bơ ca cao để sử dụng sau khi tắm và trong ngày để giúp da không bị bong tróc và thời gian phục hồi của bạn thoải mái hơn.
5. Yêu cầu giúp đỡ
Đừng tự huyễn hoặc bản thân khi nghĩ rằng cuộc sống sẽ tiếp tục như bình thường một khi bạn trở về nhà. Bạn vừa trải qua một thủ tục phẫu thuật và các nhiệm vụ cơ bản có thể khó khăn. Nhờ gia đình và bạn bè giúp đỡ dù đó là hỗ trợ trẻ em, dắt chó đi dạo hay làm cửa hàng hàng tuần của bạn. Trong 7 ngày đầu sau phẫu thuật, điều quan trọng là bạn phải nghỉ ngơi và mặc dù bạn có thể cảm thấy ổn - đó có thể chỉ là thuốc giảm đau.
6. Thức ăn
Bây giờ là lúc bạn cần sắp xếp và lên kế hoạch ăn uống cho những ngày đầu tiên sau phẫu thuật. Chuẩn bị và nấu nhiều món ăn yêu thích của bạn và sau đó đông lạnh chúng để chúng dễ dàng chế biến. Ngoài ra, hãy đảm bảo rằng bạn có sẵn nguồn cung cấp cho các bữa ăn dễ chuẩn bị để giảm thiểu thời gian vào bếp. Việc kết hợp thuốc giảm đau và nằm liệt giường thường có thể có một số tác dụng phụ tiêu cực, vì vậy hãy cố gắng tránh ăn các loại thực phẩm liên kết như chuối hoặc cơm vì không ai muốn bị táo bón. Dự trữ một số quả đào đóng hộp và giữ nước luôn là một giải pháp dễ dàng.
7. Ice Ice Baby
Tôi sẽ sớm trở thành người bạn tốt nhất của bạn, ôm một túi nước đá có vẻ kỳ lạ lúc này nhưng đó sẽ là ý tưởng tuyệt vời nhất từ trước đến nay khi bạn hậu đậu. Nước đá giúp giảm sưng và đau và 20 phút sau khi chườm và 20 phút sẽ là thói quen mới của bạn trong vài ngày đầu sau phẫu thuật. Bạn có thể mua nhiều loại túi chườm đá khác nhau, chúng tôi khuyên bạn nên tìm loại túi nào đó khá linh hoạt và có thể tạo khuôn cho khu vực bạn đang chườm.
Mẹo hàng đầu : Một mẹo hàng đầu từ một bệnh nhân cũ: cô ấy khuyên bạn nên mua túi đựng đồ uống đông lạnh vì chúng có kích thước và hình dạng hoàn hảo để đặt bên trong áo ngực phẫu thuật và chúng sẽ vừa với hình dạng của vòng ngực của bạn.
8. Lên kế hoạch cho trang phục của bạn
Bạn có biết bạn sẽ mặc gì sau khi làm việc không? Rất có thể là bộ đồ ngủ và đồ đi chơi nhưng hãy nghĩ kỹ xem, liệu bạn có thể tự mình kéo chiếc áo phông đó lên và trùm lên đầu không? Khóa kéo hoặc nút bấm là chìa khóa quan trọng khi nói đến quần áo sau khi mặc, nó có thể không phải là phong cách thông thường của bạn nhưng sự thoải mái và dễ sử dụng hiện là ưu tiên của bạn trong thời gian phục hồi.
Xem thêm: Treo mày sài gòn
9. Vượt qua xô
Bạn có thể cảm thấy hơi buồn nôn sau khi làm thủ thuật. Thuốc thẩm mỹ và sau cai nghiện có thể gây ra điều này, chúng tôi khuyên bạn nên đi săn hoặc mua một cái xô nhựa chuyên dụng hoặc thùng nhỏ để có thể buồn nôn khi lái xe về nhà. Nó cũng sẽ hữu ích khi bạn cảm thấy khó chịu trong khi nằm trên giường để giúp bạn không phải đứng lên và xuống quá nhiều lần.
10. Bendy Straw
Mẹo hậu kỳ hấp dẫn nhất cho bất kỳ quy trình nào là ống hút. Bạn đã bao giờ thử uống rượu trong khi hầu như nằm ngang chưa? Thật khó khăn, do đó, hãy đầu tư vào một ống hút hoặc chai có thể tái sử dụng và bạn có thể nhấm nháp với trái tim của mình bằng lòng ở bất kỳ vị trí nào bạn có thể thấy.
Chúng tôi hy vọng danh sách những điều cần cân nhắc của chúng tôi đã giúp bạn chuẩn bị cho lựa chọn tiềm năng của mình và nhiều trong số chúng sẽ phù hợp với tất cả các loại quy trình phẫu thuật. Hãy yên tâm rằng bạn sẽ nhận được lời khuyên chăm sóc sau khi phẫu thuật đầy đủ từ bác sĩ phẫu thuật và sẽ thảo luận về các hoạt động hàng ngày của bạn với bạn và sẽ tư vấn cho bạn khi nào nên dần dần đưa chúng trở lại lối sống của bạn.