Ăn việt quất giúp xương chắc khoẻ
Nhờ các chất như sắt, phốt pho, canxi, magiê, mangan, kẽm và vitamin K, tác dụng của tác dụng của việt quất giảm mỡ bụng có thể giúp xương chắc khỏe. Vì kẽm và sắt đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của xương. Vitamin K giúp bạn bổ sung canxi...