Sau một thời gian dài bỏ bê, thiếu sự chăm sóc, lại phải thường xuyên tiếp xúc khói bụi nắng gió, hay tiếp xúc hóa chất, nhiệt độ cao khi duỗi, bấm, nhuộm… khiến mái tóc yêu quý của bạn ngày càng trở nên xơ xác, khô cằn hơn. Vậy làm cách nào để “hồi sinh” mái tóc hư tổn, khô xơ của mình đây! Không khó đâu, bạn hoàn toàn có thể làm điều đó tại nhà nhé! Chúng ta cùng khám phá nào!
1/ Bổ sung các loại vitamin, khoáng chất cần thiết cho tóc
Đây là phương pháp đầu tiên trong danh sách 7 bí quyết giúp bạn hồi sinh mái tóc hư tổn của mình. Cũng giống như các bộ phận khác trên cơ thể như tim, gan, não… tóc cũng cần được bổ sung một số loại vitamin, khoáng chất cần thiết để lấy lại độ ẩm nhất định.
Vậy các loại vitamin và khoáng chất đó là gì? Chúng ta cùng xem nhé!
2/ Sử dụng các thực phẩm chứa omega-3 và chất chống oxy hóa
Các cuộc nghiên cứu y học đã chứng minh, những loại thực phẩm chứa nhiều omega-3, cũng như các chất chống oxy hóa, sẽ giúp bạn chống lại các tác nhân gây hại cho tóc. Ngoài ra nó còn giúp tóc bạn khỏe mạnh, bóng mượt từ sâu bên trong
3/ Không gội đầu quá nhiều
Không ai nghi ngờ tác dụng của việc gội đầu! Nó sẽ giúp bạn loại bỏ bụi bẩn, mồ hôi… để da đầu và mái tóc luôn khỏe mạnh.
Tuy nhiên, phàm trên đời điều gì quá cũng không tốt. Việc gội đầu với tần suất quá nhiều có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên vốn đóng vai trò dưỡng ẩm cho tóc. Vì vậy, bạn chỉ nên gội đầu “đủ” số lần thôi nhé. Còn nếu bạn đang thắc mắc không biết bao nhiêu là “đủ”, thì xem bài viết đính kèm nhé
Một tuần bạn nên gội đầu mấy lần?
4/ Hạn chế tác động nhiệt lên mái tóc
Sấy, duỗi, uốn… là những việc làm không hề có lợi cho mái tóc, đặc biệt là khi tóc bạn đang rơi vào tình trạng khô xơ.
Còn nếu như bạn nhất thiết phải sử dụng máy sấy, duỗi… thì hãy cố gắng tìm hiểu và đầu tư cho mình một sản phẩm chất lượng nhé. Kết hợp với việc hạn chế tối đa sử dụng nhiệt độ quá cao, bằng cách này còn có thể “cứu vãn” lại được đôi chút đấy
5/ Sử dụng các loại tinh dầu tạo độ ẩm cho tóc
Đây là phương pháp dưỡng ẩm phổ biến nhất mà các chị em vẫn thường sử dụng. Nếu như sử dụng vitamin, khoáng chất, omega-3 tập trung vào việc tác động độ ẩm tóc từ bên trong ra ngoài, thì sử dụng tinh dầu là phương pháp tác động tóc từ ngoài vào trong mà bạn không nên bỏ qua
Một số loại dầu tuyệt vời như dầu dừa, dầu argan, dầu ô liu, dầu hướng dương, dầu bơ, dầu hạnh nhân... sẽ giúp dưỡng chất thẩm thấu sâu vào tóc. Bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả của chúng chỉ sau một thời gian ngắn sử dụng
6/ Sử dụng dầu xả và đắp mặt nạ dưỡng ẩm cho tóc
Ngoại trừ tinh dầu, sử dụng dầu xả và đắp mặt nạ tóc cũng là những giải pháp tác động từ bên ngoài hết sức hiệu quả, đặc biệt là phục hồi hư tổn cho tóc
Nếu bạn muốn cải thiện và hồi sinh mái tóc của mình thì đừng quên thực hiện chúng đều đặn khoảng 1 – 2 lần/ tuần nhé
7/ Bảo vệ tóc mỗi khi ra ngoài
Quay lại nguyên nhân cơ bản nhất khiến mái tóc bạn bị hư hại, đó là môi trường.
Cũng giống như làn da, tia cực tím là thủ phạm nguy hiểm cho mái tóc của bạn. Thế nên đừng bao giờ quên che chắn, đội mũ khi phải di chuyển ngoài đường vào ban ngày nhé.
Vậy là chúng ta đã điểm qua 7 bí quyết hồi sinh mái tóc hư tổn, khô xơ đơn giản tại nhà của mình rồi. Hãy cùng lưu lại và áp dụng ngay nhé các tình yêu ơi!
THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Email: justylewig@gmail.com
Việt Nam:
- Hotline, Zalo, Whatsapp, Viber: +84.909.168.208
- Instagram, YouTube, Google, Facebook: Tóc Giả Justyle, Hùng Justyle
- Hà Nội: 92A Lý Thường Kiệt, Quận Hoàn Kiếm, Hà Nội
- Đà Nẵng: 183 Đống Đa, Quận Hải Châu, Đà Nẵng
- Cần Thơ: 240 Trần Hưng Đạo, Ninh Kiều, Cần Thơ
- Jojo: 216 Nguyễn Thiện Thuật, Quận 3, TP.HCM
- TPHCM: 169 Võ Văn Tần, Quận 3, TP.HCM
USA:
- Hotline, Imess: +1.714.599.3339
- New York: 200 Carman Ave, East Meadow, NY 11554
- California: 10022 W Garden Grove Blvd, Garden Grove, CA 92844
1/ Bổ sung các loại vitamin, khoáng chất cần thiết cho tóc
Đây là phương pháp đầu tiên trong danh sách 7 bí quyết giúp bạn hồi sinh mái tóc hư tổn của mình. Cũng giống như các bộ phận khác trên cơ thể như tim, gan, não… tóc cũng cần được bổ sung một số loại vitamin, khoáng chất cần thiết để lấy lại độ ẩm nhất định.
Vậy các loại vitamin và khoáng chất đó là gì? Chúng ta cùng xem nhé!
- Vitamin C: ai cũng biết đây là 1 loại chất chống oxy hóa mạnh. Nhờ đó nó có thể bảo vệ tóc, ngăn ngừa những tổn thương từ môi trường bên ngoài, giúp tóc hạn chế bị khô, xơ
- Vitamin A: ngoài công dụng tăng độ chắc khỏe cho mái tóc, vitamin A còn có một khả năng tuyệt vời khác. Đó là tạo 1 lớp dầu trên da đầu. Điều này sẽ giúp mái tóc của bạn luôn trong trạng thái đủ độ ẩm
- Vitamin H: loại vitamin này có khả năng củng cố các lớp keratin – nguyên liệu cấu thành sợi tóc – nhờ đó mà mái tóc của bạn ngày càng chắc khỏe hơn, khả năng giữ độ ẩm cũng tốt hơn
- Sắt: đây là một trong những khoáng chất rất quan trọng. Việc không bổ sung đủ sắt cho cơ thể có thể gây ra tác hại cho mái tóc, như thưa gãy, khô rối
- Kẽm: khoáng chất cuối cùng Justyle muốn nhắc đến này, có tác dụng cân bằng lượng bã nhờn trên da đầu bạn, không chỉ thế nó còn giúp tóc khỏe mạnh và ẩm mượt
2/ Sử dụng các thực phẩm chứa omega-3 và chất chống oxy hóa
Các cuộc nghiên cứu y học đã chứng minh, những loại thực phẩm chứa nhiều omega-3, cũng như các chất chống oxy hóa, sẽ giúp bạn chống lại các tác nhân gây hại cho tóc. Ngoài ra nó còn giúp tóc bạn khỏe mạnh, bóng mượt từ sâu bên trong
3/ Không gội đầu quá nhiều
Không ai nghi ngờ tác dụng của việc gội đầu! Nó sẽ giúp bạn loại bỏ bụi bẩn, mồ hôi… để da đầu và mái tóc luôn khỏe mạnh.
Tuy nhiên, phàm trên đời điều gì quá cũng không tốt. Việc gội đầu với tần suất quá nhiều có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên vốn đóng vai trò dưỡng ẩm cho tóc. Vì vậy, bạn chỉ nên gội đầu “đủ” số lần thôi nhé. Còn nếu bạn đang thắc mắc không biết bao nhiêu là “đủ”, thì xem bài viết đính kèm nhé
Một tuần bạn nên gội đầu mấy lần?
4/ Hạn chế tác động nhiệt lên mái tóc
Sấy, duỗi, uốn… là những việc làm không hề có lợi cho mái tóc, đặc biệt là khi tóc bạn đang rơi vào tình trạng khô xơ.
Còn nếu như bạn nhất thiết phải sử dụng máy sấy, duỗi… thì hãy cố gắng tìm hiểu và đầu tư cho mình một sản phẩm chất lượng nhé. Kết hợp với việc hạn chế tối đa sử dụng nhiệt độ quá cao, bằng cách này còn có thể “cứu vãn” lại được đôi chút đấy
5/ Sử dụng các loại tinh dầu tạo độ ẩm cho tóc
Đây là phương pháp dưỡng ẩm phổ biến nhất mà các chị em vẫn thường sử dụng. Nếu như sử dụng vitamin, khoáng chất, omega-3 tập trung vào việc tác động độ ẩm tóc từ bên trong ra ngoài, thì sử dụng tinh dầu là phương pháp tác động tóc từ ngoài vào trong mà bạn không nên bỏ qua
Một số loại dầu tuyệt vời như dầu dừa, dầu argan, dầu ô liu, dầu hướng dương, dầu bơ, dầu hạnh nhân... sẽ giúp dưỡng chất thẩm thấu sâu vào tóc. Bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả của chúng chỉ sau một thời gian ngắn sử dụng
6/ Sử dụng dầu xả và đắp mặt nạ dưỡng ẩm cho tóc
Ngoại trừ tinh dầu, sử dụng dầu xả và đắp mặt nạ tóc cũng là những giải pháp tác động từ bên ngoài hết sức hiệu quả, đặc biệt là phục hồi hư tổn cho tóc
Nếu bạn muốn cải thiện và hồi sinh mái tóc của mình thì đừng quên thực hiện chúng đều đặn khoảng 1 – 2 lần/ tuần nhé
7/ Bảo vệ tóc mỗi khi ra ngoài
Quay lại nguyên nhân cơ bản nhất khiến mái tóc bạn bị hư hại, đó là môi trường.
Cũng giống như làn da, tia cực tím là thủ phạm nguy hiểm cho mái tóc của bạn. Thế nên đừng bao giờ quên che chắn, đội mũ khi phải di chuyển ngoài đường vào ban ngày nhé.
Vậy là chúng ta đã điểm qua 7 bí quyết hồi sinh mái tóc hư tổn, khô xơ đơn giản tại nhà của mình rồi. Hãy cùng lưu lại và áp dụng ngay nhé các tình yêu ơi!
THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Email: justylewig@gmail.com
Việt Nam:
- Hotline, Zalo, Whatsapp, Viber: +84.909.168.208
- Instagram, YouTube, Google, Facebook: Tóc Giả Justyle, Hùng Justyle
- Hà Nội: 92A Lý Thường Kiệt, Quận Hoàn Kiếm, Hà Nội
- Đà Nẵng: 183 Đống Đa, Quận Hải Châu, Đà Nẵng
- Cần Thơ: 240 Trần Hưng Đạo, Ninh Kiều, Cần Thơ
- Jojo: 216 Nguyễn Thiện Thuật, Quận 3, TP.HCM
- TPHCM: 169 Võ Văn Tần, Quận 3, TP.HCM
USA:
- Hotline, Imess: +1.714.599.3339
- New York: 200 Carman Ave, East Meadow, NY 11554
- California: 10022 W Garden Grove Blvd, Garden Grove, CA 92844