PDA

Xem phiên bản đầy đủ : Công thức detox thanh lọc cơ thể với nước muối tại nhà



haiantmy
07-31-2017, 02:12 PM
Detox thanh lọc cơ thể bằng nước muối là phương pháp được nhiều người lựa chọn và cho hiệu quả da đẹp, dáng xinh. Vậy uống nước muối như thế nào để thanh lọc cơ thể?


Đây là phương pháp đang được nhiều người áp dụng vì vừa dễ dàng thực hiện vừa mang nhiều lợi ích cho sức khỏe. Các chất khử trùng tự nhiên trong muối giúp làm sạch ruột, giải độc cơ thể, giúp đẹp dáng, sáng da. Tuy nhiên nếu sử dụng không đúng cách thì sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Vậy uống nước muối như thế nào để thanh lọc cơ thể?


http://deptungngay.net/wp-content/uploads/2016/04/thanh-loc-co-the-bang-nuoc-muoi-giup-da-dep-dang-xinh-161746546.jpg


Cách thanh lọc cơ thể với nước muối


Buổi sáng sớm, bạn hãy uống một cốc nước muối pha loãng giúp tăng cường sức khỏe, chống lại các bệnh cảm cúm hay các bệnh liên quan đến tuổi tác như cao huyết áp. Bên cạnh đó, uống một cốc nước muối loãng vào buổi sáng trước khi luyện tập thể thao còn giúp cải thiện hiệu năng thể thao của bạn, tránh tình trạng suy nhược cơ thể khi luyện tập vì mất nước.


Nhờ việc giải độc và thanh lọc cơ thể mà phương pháp detox bằng nước muối pha loãng còn giúp giảm cân hiệu quả. Vậy phải uống như thế nào để mang lại kết quả tốt, hãy tham khảo các bước sau:


Bước 1: Buổi sáng khi ngủ dậy, bạn pha 2 thìa cà phê muối biển tinh luyện (không chứa i-ốt) vào 1 lít nước ấm tinh khiết.


http://deptungngay.net/wp-content/uploads/2016/04/detox-thanh-loc-co-the-bang-nuoc-muoi-loang-170820954_700_454.jpg


Bước 2: Uống một cốc nước muối đã pha loãng, sau đó nằm nghiêng bên phải khoảng 30 phút để hỗ trợ cho nước muối đi qua ruột non và làm sạch ruột non.


Bên cạnh cách uống nước muối như trên, bạn có thể thanh lọc cơ thể với nước muối siêu nhanh theo công thức:


http://deptungngay.net/wp-content/uploads/2016/04/thanh-loc-co-the-sieu-nhanh-bang-nuoc-muoi-171242067.jpg


Một số lưu ý khi detox bằng nước muối


Sau khi uống nước muối loãng có thể bạn sẽ cảm thấy đau bụng hoặc tiêu chảy và đôi khi buồn nôn. Nhưng bạn yên tâm đó hoàn toàn là một triệu chứng bình thường, nó sẽ giảm dần sau 1-2 tiếng.


Khi bắt đầu uống, bạn nên uống từ từ để cơ thể thích nghi dần. Nếu bạn bị mắc bệnh về đường tiêu hóa thì cần tham khảo lời khuyên bác sĩ trước khi thực hiện phương pháp này.



Xem chi tiết tại:
http://deptungngay.net/detox-thanh-loc-co-the-bang-nuoc-muoi-hieu-qua/